2017_03
06
(Mon)12:59

ワンコインカフェ & 塩分チェック計がありました!

 ようこそ

  ワンコインカフェへ・・・



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地域の活動です


今回は


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  オレオレ詐欺や 振り込め詐欺  悪徳商法ナドナド

  困ったときの相談先や クーリングオフ制度のこと 

 いろいろお話を聞きました



なんと あの手 この手 ですなぁ~

いいお勉強になりました。






地域の健康推進員を受けるようになって 何年??

そのころより

どうしても欲しかった

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         塩分チェック計  


ドラックストアに聞いて回っても どこにもおいてなくって

ようやく ア○ハで見つけました!

これ 欲しかったのよ~

お年とともに 味覚も不安になってきて

味の薄い日もあれば 濃い日もあって・・・

さっそく  試してみましょう~


今日は お吸い物の塩分チェック



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  良かったわぁ     

 結果は ” 薄い ”


 お吸い物は我が家はいつも これぐらいです

 薄いぐらいでちょうどいい


 問題は 味噌汁

 毎朝 いただく 味噌汁ですからね

 冬場はどうしても濃い目の味になってしまします。


 さあ この塩分計で これからは毎日チェックです


 塩分の摂りすぎに注意しましょう





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2017_02
23
(Thu)11:24

浦島太郎の乗った亀は・・・

みなさま ごきげんよう~

そういえば 昨年の今頃も・・・

季節の変わり目 花粉の季節ですかね


風邪なのか?? 花粉なのか??

調子が出ませんね

今年は 早くから花粉のお薬を飲みかけていますが

頭はボーッとして 一日眠くて スッキリしません

ハッ  ハックション もね

声も出ないし

(声は出ますが 用の声が出ません)

そして 毎年ね 今頃になると

土日がびっしり 予定が入ります。

地域活動や 法事とか

なんせ 長男の嫁ですから

( hahaの場合の 長男の嫁です)

あ~それに  音楽祭の時期でもあるのです

これは hahaのお楽しみでした


いろいろとありますが

気持ちを明るくもって過ごしましょう~


さて 先週のこと

って今頃ですが・・・




地区の ”ふれあいサロン”の お手伝いをしてきました


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地区の おじいちゃんやおばあちゃんと一緒に

一日 脳トレしながら遊びます


 さて 問題です


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  ご存じの 浦島太郎ですね


 この浦島太郎が竜宮城に連れていかれた 亀は  男? 女?

 さぁ~   

 みなさま お判りになりますでしょうか?????






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元気で長生きの秘訣

教わってきました



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みなさまも いかがでしょうか




それでは 今日も一日 がんばりましょう

あっ

浦島太郎の 亀は  男? 女?




2016_07
18
(Mon)13:25

さ  さ  猿がでた~

三連休の 最終日

お天気は 晴れ 

洗濯物いっぱい干して



連日の不安定なお天気に エアコン調整がうまくできず

体がついていけなかったのでしょう

hahaの体も悲鳴をあげていたので

朝から マッサージへ

ふぅ~ 気持ちいい~

今日は 窓から気持ちのいい風が入るので

エアコンなしで まったりと


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そして 夕方から お出かけなの~

只今 体力温存中・・・


ライン




あ~ そうそう タイトルの 

   

それは お墓の掃除に行く日のことでした




近所の奥様から

 hahaさん 今どこにいる   少々慌てた声で・・・


 どしたん?  にいるよ


  家にいるん?

  今  散歩させてたら、 hahaさんの母屋のほうに 猿が入っていったよ!

  えええええっ   うっそぉ~ 



  ドア開けといたら入ってくるよ!

  ってマジですか。。。。。


話をしながら 母屋をみると


うわっ 玄関  開いてるやんかぁ~  babaさま 無事かぁ?????





実は お墓の掃除に行くときに遭遇してたのよ

町なかの道なのよ

いつもなら歩いて行くのだけれど

念のためにと  で 行ったの

よかったわぁ

やはりね  目の前を 猿が 何かを加えて 横断してたのよ~

ああ もう 

怖いわねぇ~


襲ってこないでよ。。。


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2016_07
06
(Wed)11:05

ワンコインカフェ  第2回 ・ 第3回

 ようこそ

  ワンコインカフェへ・・・



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ワンコインって いくら?


ハイ 100円です。


100円もって 地域の方がおしゃべりに集まってきます。


第2回は

こんな風景~


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   おしゃべりの中にも お勉強あり~の 体操あり~の

   頭の体操  塗り絵や折り紙 ですね。




 おやつは 手作り  IMG_6116_convert_20160706101733.jpg










第3回は


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会議所のガスを使って 健康推進員が 黒糖蒸しパン 作りました

これまた 非常に暑い日で

あ~  汗が流れる 


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今回は野菜のお勉強


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じつはまだ 区から正式に認められてないので


役員も予算もありません


皆さんから集まる100円と ボランティアの 持ち出しからなんとか 3回まで

この後 どうする~って 話になって

次回の 区の役員会に押しかけなんとか区の事業として

続けていけるように奮闘中デス





まあね 役員会というと男性が主で

だれも 新しく役を持ちたくないし

一年交代ですから、変わったこと始めたくないというのが本音のとこ。。。

わかります はい とてもよくわかります。

でもね 

変えていかないと

過疎化してシニアばかりになったら どうする?

つねに 交わりをもっていないとね。。。

それが田舎のよさでしょうね






細々とですが  hahaもできること

お手伝いしています。

ホントは自分のためにかも知れませんが。。。








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2016_04
03
(Sun)17:30

ワンコインカフェ 第一回無事終了

ワンコインカフェ


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はて どれくらい お人さん 集まってくれはるやろう~

始めての試み・・・


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  みなさんに食べてもらおうと作ってくれはった人がいる




この日を設けてくれはった人が

一回目に集まらんかったら 一回で終わり! って言ってはったので

どうしても 続けたい

集ってほしい・・・


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    ぬり絵に色えんぴつ・クレヨンも 各自持ち寄り寄付



さてさて




おっ


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    シルバーカーが揃いました (*^^)v



この日を楽しみにしていてくれる お方もあり・・・



これと言って何もしませんが

食べたりお話ししたり

たまに体操したり

笑ったりで

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        集会所の桜も咲きかけました・・・







いい一日を過ごしていただきました


第二回目も継続決定です。。。



よかったぁ~









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今日の玄関は



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