FC2ブログ

いつも一緒に

一緒にいてくれるだけで、幸せだよ! 暖かいよ!
2019年07月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2019年09月
TOP ≫ CATEGORY ≫ つぶやき
CATEGORY ≫ つぶやき
       次ページ ≫

あなたの血管年齢は・・・

みなさま ごきげんよう~

今日は うちの中にいても暑いです

室内温度 28度 湿度55%

ちょっとむしますねぇ

ここ&ゆなも暑いのか フロアでベタッとお腹をつけて寝ています


年度が替わり

市の健康診断やがん検診がはじまりました



今日 スーパーで特招会があり

血管年齢を測ってもらえるというコーナーがあり

ちょっと 測ってみましょうか



な な なんと

血管年齢は  50歳です!  

血管点数は 59点

very nice 

たいへん素晴らしい数値でございました!


以前は どんなもんかと ブログをさかのぼってみましたら

2011年 8年前は 血管年齢 61歳 

昨年は 63歳  

あれまぁ~

それなのに 今年は

血管年齢は 若返りました 

えっと なにか体にいいこと したかなぁ???





にほんブログ村


ちょっと 嬉しかった~ 


スポンサーサイト

看護の日にストレス度チェックしてみました

みなさま ごきげんよう

GWあけて 寒い日が続きましたが

今日はいいお天気 気温も まずまずです 

最近は 毎朝 

蒔いた種の発芽にあわせて 水やりからスタートです


さて 昨日

受診が終わって  ぼけ~っと総合病院内を歩いていたら

看護師さんらしき方に 呼び止められて

” 今日は 看護の日です  どうぞ 測っていきませんか” 


あれよあれよというまに  身長・体重

あれ~  まって~

あああああ 

身長 縮んでました  体重 増えてました

これって どうよ  落胆していると

”大丈夫です BMIは標準値ですから ”

まあね・・・

その後 血圧を測ってもらい正常

握力検査  左右 26 haha年齢では標準です

”はい 次隣の椅子にどうぞ”

唾液で ストレスチェック


まぁ  なんと みなさま

これ見てくださいな



   IMG_1598_convert_20190510101747.jpg

ストレス度  0~30 だと ストレスはないよ!

hahaの数値は  3  

えっ  3

ストレスはまったくありません  

笑えるわぁ  でも嬉しい~ 

帰って totoに報告したら

  ”えっ 全然ストレスないやん ”


ふふっ



気をよくして 最後の椅子に移動

そこでは なんと 

ハンドマッサージを看護師さんにしていただきました

香りはオレンジを選びました (オレンジの皮から抽出した自然な香り)

気持ちいいなぁ~

なんと 病院通いも悪くない日でした




聞くところによると

看護の日とは

毎年5月12日の国際ナースデーの

日本で制定された記念日

ナイチンゲールの誕生日だそうでございます



今年は12日が日曜日 病院の休みにあたるので

hahaの通う総合病院では 9日に実施されたようです


   


にほんブログ村


そろそろ 始めましょか

なんと さぶい

今朝も 雪

babaさまの   付き添いで

信号止まるたびに 車の屋根雪が どさっ ザザザッと落ちてきて

危ないこと・・・

(深夜 babaさまが 大騒ぎ totoが落ち着かせてくれました)



寒さに負けて

ちょっと 横になると

まぁ よく寝られること

ダメダメ  こんな怠け癖つけちゃぁ~

いっぱい 着込んで 庭や畑の草むしり

寒くても 草は生えてくる  ええ加減にせいや

腰が痛くなってきたところで 家の中へ入り

さて さて

また はじまりました

片づけ魔

   IMG_0708_convert_20190403161702.jpg


よく使うところは どうしても雑に物が増えますね


けれど あまり捨てるものがない

そう うちは な~んにも おいてない家

急なお客様には 対応しかねます 

あっ

サバ缶の補充はいたしました (笑)


あちこちの 引き出しの片づけ魔に

スイッチが入りました

明日は どこの引き出し片づけようかなぁ~




にほんブログ村


期待

初春の令月(れいげつ)にして気淑(きよ)く風和(かぜやわら)ぎ

梅は鏡前(きょうぜん)の粉(こ)を披(ひら)き、蘭は珮後(はいご)の香を薫(かお)らす



【令月】   何事をするにもよい月 ・ めでたい月


万葉集の梅の花の歌32首から 引用

2019年5月1日からつかわれる 日本の元号


        令  和  

 
  
人々が美しく心を寄せ合う中で 文化が生まれ育つ
梅の花のように明日への希望を咲かせる国でありますように





にほんブログ村

 

  1868~1912  明治 (44年)
  1912~1926  大正 (14年)
  1926~1989  昭和 (63年)
  1989~2019  平成 (30年)
  2019~      令和




昭和で31年(30年9ケ月) 平成で30年(30年3ケ月) 令和で ??年

本日 61歳のお誕生日です

エイプリルフールですが ほんとです 





始める第一歩  あれやこれ

みなさま ごきげんよう

雪です

たいしたことはございません

これぐらい  

   IMG_0070_convert_20190127101004.jpg


   IMG_0069_convert_20190127101017.jpg


皆様のところはいかがでしょうか


梅のつぼみが ほんのりと色づいてきました

   IMG_0032_convert_20190127104037.jpg



部屋の中では すくすくと育っています  

これ   


     IMG_0073_convert_20190127101040.jpg
 
  豆苗 再生栽培


寒い時期は 水も濁らないし、育てやすいです

何回 再生できるでしょうかね 


朝のTV ゲンキの時間

  始める第一歩が大事!  
  一人でできる認知症対策


  新聞を声を出して読む  書く

はい これなら一人で出来ますね



今日の 天声人語は

大阪なおみ選手のことが書かれていました

書き写します


あと  昼寝 ・ 歩く  これも認知症対策にいいみたいですよ


小さなことから始めましょ


それでは みなさま

今日も お健やかにお過ごしくださいませ




にほんブログ村




このこたちも  寝ることが大事

  IMG_0076_convert_20190127104054.jpg


一日中 寝ています