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いつも一緒に

一緒にいてくれるだけで、幸せだよ! 暖かいよ!

マスク

花粉の時期が過ぎても・・・・・

いつまで続くかわかりません

お店に商品がなくて、買い置きもなくなった時

長期戦になった時用に


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薄めのお色味のほうが 落ち着いていいかなぁ~と・・・


でも一番の予防は

帰ったら 手洗いうがい

しっかり守りましょう~






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[ 2020/03/22 14:21 ] つぶやき | TB(0) | CM(8)

毎日 何してる?

この春

退職して 2年になります

最初の頃は

周りから ”毎日何してる?” 質問攻め

自分もダラダラしちゃいけないと

一日の時間の過ごし方 きっちり決めて

時間通りに動いていました

(意外と神経質なところがあって・ボーッとしてるのが嫌で・

なにかしら動いてないと落ち着かない人間で・・・)

お仕事で一日8時間拘束されていた時間

いま

毎日何してる?

って聞かれたら

そうですね~



庭や畑に出る時間が増えました

(植物が育っていく過程を見るのが楽しいです)

自分のためのお稽古事や体を動かすことが増えました
いろんな展示会を見に行くことが増えました

(気持ちに余裕ができました)

新聞や本を読む時間が増えました

地域の行事への参加 ・
ご近所さんとのお付き合いが増えました

(楽しくお仲間入りしています)

ご先祖様と向き合う時間が増えました

そして一番多く使う時間

介護に使う時間が増えました (わんこも含む  )

みんな 年をとっていきます

若いころと同じようにはいきません



自分の心の持ちようで なんとでもなりますね~

いま 何してる??

みなさま 今日も一日 楽しみましょう~ 



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[ 2020/01/12 11:10 ] つぶやき | TB(0) | CM(6)

今年の漢字

世相を表す今年の漢字が発表されました

昨年 一昨年は ブログ上に残しませんでした

(イメージ的に・・・)

今年は ”令”

平成から令和になった一年でしたね

古典文学では「令」という漢字は

華やかな、優れた、美しい、魅力的な、といった意味合いで

使われているそうでございますから

いい漢字ですね・・・




そして hahaの 今年の漢字は

 ”  舞 ”  でしょうか 

沢山の舞台に立たせてもらいましたから~ 

ちなみにhahaの

昨年の漢字は  ” 祝 ”  還暦の年 孫のお祝い事がいっぱいの年

一昨年は     ” 絆 ”   夫婦の絆 家族の絆を深く感じた年

なんちゃって

それぞれに 毎年 想いの詰まった漢字です

hahaの漢字なんて どうでもいいですよね  ハハッ 

記録に残しておきます 




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[ 2019/12/13 15:32 ] つぶやき | TB(0) | CM(4)

あなたの血管年齢は・・・

みなさま ごきげんよう~

今日は うちの中にいても暑いです

室内温度 28度 湿度55%

ちょっとむしますねぇ

ここ&ゆなも暑いのか フロアでベタッとお腹をつけて寝ています


年度が替わり

市の健康診断やがん検診がはじまりました



今日 スーパーで特招会があり

血管年齢を測ってもらえるというコーナーがあり

ちょっと 測ってみましょうか



な な なんと

血管年齢は  50歳です!  

血管点数は 59点

very nice 

たいへん素晴らしい数値でございました!


以前は どんなもんかと ブログをさかのぼってみましたら

2011年 8年前は 血管年齢 61歳 

昨年は 63歳  

あれまぁ~

それなのに 今年は

血管年齢は 若返りました 

えっと なにか体にいいこと したかなぁ???





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ちょっと 嬉しかった~ 


[ 2019/06/04 18:40 ] つぶやき | TB(0) | CM(10)

看護の日にストレス度チェックしてみました

みなさま ごきげんよう

GWあけて 寒い日が続きましたが

今日はいいお天気 気温も まずまずです 

最近は 毎朝 

蒔いた種の発芽にあわせて 水やりからスタートです


さて 昨日

受診が終わって  ぼけ~っと総合病院内を歩いていたら

看護師さんらしき方に 呼び止められて

” 今日は 看護の日です  どうぞ 測っていきませんか” 


あれよあれよというまに  身長・体重

あれ~  まって~

あああああ 

身長 縮んでました  体重 増えてました

これって どうよ  落胆していると

”大丈夫です BMIは標準値ですから ”

まあね・・・

その後 血圧を測ってもらい正常

握力検査  左右 26 haha年齢では標準です

”はい 次隣の椅子にどうぞ”

唾液で ストレスチェック


まぁ  なんと みなさま

これ見てくださいな



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ストレス度  0~30 だと ストレスはないよ!

hahaの数値は  3  

えっ  3

ストレスはまったくありません  

笑えるわぁ  でも嬉しい~ 

帰って totoに報告したら

  ”えっ 全然ストレスないやん ”


ふふっ



気をよくして 最後の椅子に移動

そこでは なんと 

ハンドマッサージを看護師さんにしていただきました

香りはオレンジを選びました (オレンジの皮から抽出した自然な香り)

気持ちいいなぁ~

なんと 病院通いも悪くない日でした




聞くところによると

看護の日とは

毎年5月12日の国際ナースデーの

日本で制定された記念日

ナイチンゲールの誕生日だそうでございます



今年は12日が日曜日 病院の休みにあたるので

hahaの通う総合病院では 9日に実施されたようです


   


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[ 2019/05/10 10:30 ] つぶやき | TB(0) | CM(8)
プロフィール

sheep☆

Author:sheep☆
日々の暮らしの中で、心に残った事・見た事・感じた事を自由に書きとめた日記です

sheep☆
お越し頂きありがとうございます
2010.10.13デビュー
心愛&結愛
☆ ☆ 心愛 2003.12.11生  ☆16歳   2010年6月に家族になりました ☆ ☆ 結愛 2005.7.2 生  15歳       2012年6月に家族になりました
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