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一緒にいてくれるだけで、幸せだよ! 暖かいよ!
寒いです!!

なるべく薄着で出かけないと・・・   うん???

はい 健康診断に行ってきました

体重計りますからね   薄着でないとね。。。

はいなぁ~

昨日一日だけの あがきをしましたよ




昨夜は 太極拳で体をほぐし

  は おあずけ ちょうど良い!



夕飯は 白米もしっかり食べました

そのほうが なぜか体重 減るのです???

(あくまでもhahaの場合です 参考には なさらずに・・)





昨日のお昼は これ

            DSC_0071_convert_20150604123740_convert_20150604123923_convert_20150604124024.jpg

            どっさり野菜ちゃんぽん



 まぁ こんな日もあるわよ


カロリーは控えめ  243kcl  
多菜小麺
 

さっぱりで hahaにはちょうどいいかしら。。。


って 検診大丈夫かぁ~




はい 大丈夫でした  体重 昨年と変わりませんでした

お腹まわりも 変わりません 


(変わったのは お歳とともに下腹がぽっこりでてきたこと  超ヤバッ )


あとは 血液検査の結果のみ・・・


これが 問題なのよね。。。






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やった  ” 金 ” さまです!!


土日 お天気は??

さ~て 何しよかな。。。


みなさま 有意義にお過ごしくださいませね

それでは ごきげんよう~














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【2015/06/05 11:40】 | 日 常
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NoTitle
花ちゃわん
健康診断・・・いつから嫌いになったんだろ???
やっぱり、年々・・・顔もお腹も重力には
逆らえないし~
この際、白米がっぽり食って
腹をパンパンにして 重力と戦おうかしら。
hahaさん、太極拳やってんの?
エライなぁ~
コーラスも太極拳も、体重増加を邪魔してくれるだろうし
健康的で 前向きなのね。
オラ、いっつも人に背中向けて・・・隠れ酒やってマス。
体重コントロールでけまへんわ~~泣




こんにちは
鬼藤千春の小説・短歌
はじめまして!あるブログを拝見していたら、このブログに出会いました。私もブログを開設しています。「鬼藤千春の小説・短歌」で検索できます。一度訪問してみて下さい。

NoTitle
くるみ・リッチモンド
あ~、わたしですね、ビールとか飲んでると食欲出ちゃって、
けっこう食べちゃうことってあります・・・
だから、ごはん食べて、はい、これでおしまい!ってした方が、
ダラダラ食べなくて、結局カロリーオフになってるかもしれないと思ってます・・・

下腹、出ますよね・・・
そんなに太ってる方じゃないと思うけど、下腹だけはポッコリですよ・・・
どうにかしたいけど、何もしないんですよ、私って・・・(;´Д`)

そう言うカップラあるんですね!
そんな感じの食べてたら、カップラ食べても罪悪感がないな~

でも、体重変わってなくて、気を使ったかいがあって良かったですよね(*^。^*)

花ちゃわんさんへ
sheep☆
花さん こんにちは♪
コメありがとうございます。
そうよね~  顔もお腹も 確かに逆らえないわね
二の腕もプヨプヨだす。
でも好きなもん食べまっせ~
コーラスと太極拳の日は禁酒だから 週2日は休肝日ダス
ええ具合でしょ。



鬼藤千春の小説・短歌さま
sheep☆
こんにちは♪
コメありがとうございます。
また訪問させていただきます。

くるみ・リッチモンドさんへ
sheep☆
くるみさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
そうかぁ~
ビール飲むとおつまみが増えますからね~
もうお腹いっぱいってなりますからね。
白米食べて腹八分目がちょうどいいのですよね。
体重は変わらないけれど
お腹だけはでてきます
くるみさんはまだ お若いからね
修復可能です(笑)
私はもう 好きなもの食べて飲んで 幸せ~です(笑)



こんにちは
里花
健康診断の前は、私もつい付け焼刃しちゃいます(笑)。
血液検査があると、お酒や甘いものも前日だけ控えたりして・・・。
白米はしっかり食べる方がいいですよね〜。
私も、ごはん食べないと力が出ません。
白米抜きのダイエットなんてできないわ・・・。


NoTitle
万見仙千代
寒いなんてもんじゃありません。
haha様の所も同じなのね。
ストーブ点けて、もふもふのパジャマ出してきました。
おまけにお昼はバイキングで、同じくお腹がポコポコしてます。
明日、明後日はお天気回復しそうですね

NoTitle
桃ママ
こんばんは~♪
ん??
寒いのに薄着?
って思ったら、体重測定があったんですね~(笑)
hahaさんは白米ですか、
桃ママは、なぜか焼肉なんですよ。
体重もお腹まわりも変わってなくて良かったですね♪

お腹まわり。
多分 去年より大幅にアップしてそうな桃ママです。
人間ドックが怖いな~(笑)

一夜のあがき・・・♪
田舎のオ-ドリ-
乙女心の成せる技・・・(^_-)

引力の法則には勝てませんが
結果も良い報告届きます様に☆☆☆

今日も良い一日を~☆☆☆

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