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いつも一緒に

一緒にいてくれるだけで、幸せだよ! 暖かいよ!
月別アーカイブ  [ 2016年04月 ] 

なかなか行けないわぁ / 今日のお弁当

なんだかんだ用事があって

haha長男の嫁
   (hahaの場合です)


なかなか行けない 夜の練習





先日


 「あ~今夜も行けませんわぁと 」 すると


  「 今晩ないですよ 来週です 」 って


あれ~そうだったのかぁ・・・・・

来週も 用事あるのだけれど  どうしよう・・・




2週間空いた太極拳も

あれ~ すっからかんに忘れてるやんかぁ

でも

身体を動かし 気持ちのいい でした。

練習終わって 夕飯はひとりで 21時から

    ヤバイなぁ

案の定

今朝は朝から食べられず トマトジュースだけ。。。


実は体重が

自分の思う理想体重にならなくて


筋肉つけて理想体重に近づけましょう

体重 減らしたいの? 増やしたいの?

ご想像におまかせします 



今日のお弁当

   IMG_5080_convert_20160408110045.jpg



規則正しい食事を心がけましょう~

夜9時以降のお食事は NG





明日は京都で会議

これまた 長男の嫁 いろいろ用事があるのですが

会議だけは外せないの

何を発表しようかと

まったく考えられなかったのに

昨夜 お風呂に 入っていたら

結構スラスラと浮かんできて あがってすぐにメモメモ

お風呂ってリラックスの場でもあるのですが

ヒラメキ 浮かんでくる場所です

そうそう ブログの記事も お風呂場で浮かんでくる

いい場所です。




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それでは

みなさま よい週末をお迎えくださいませ


まだまだ お花見できるところありますよ~

















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[ 2016/04/08 12:01 ] 歌・本・映画 | TB(0) | CM(8)
プロフィール

sheep☆

Author:sheep☆
日々の暮らしの中で、心に残った事・見た事・感じた事を自由に書きとめた日記です

sheep☆
お越し頂きありがとうございます
2010.10.13デビュー
心愛&結愛
☆ ☆ 心愛 2003.12.11生  ☆16歳   2010年6月に家族になりました ☆ ☆ 結愛 2005.7.2 生  15歳       2012年6月に家族になりました
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