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笑いのヨガ 

またまた 暑い日に逆戻り

わかってはいましたが

めっちゃ 堪えますなぁ

頭から汗流してます はぁ


今日は 笑いのヨガ (ラフターヨガ)

ラフターヨガは「みんなで笑う」という非常にカジュアルな健康法

最新のならってきましたよ

” 金足農ラフター” エッ 何するの?


今 とっても話題になっています  金足農  校歌の歌い方

あれ やるのかぁ~


反りくり返って 校歌斉唱する姿

全力で歌っている姿が 凄すぎる!

まるでイナバウアーのよう




”金足農ラフター”  とは

彼らが校歌斉唱している姿のように

イナバウアーをしながら  わ ら う  

なるほどと

納得いただけましたでしょうか (笑) 

講師の先生も 毎回 新しい事考えて 教えてくださいます 


さてさて  午前中の笑いのヨガが終わったら

今宵は 山の中の合唱練習

練習は今日でよかった

明日は台風がきますからね


もうひときばりです








最近の心愛 (わんこです)

8月10日以降

急に 老いてきて

行きたい場所へ行けません

わが家へ来た頃から 1階フリーの生活でしたから

これが今となっては よかったのかどうか・・・

移動距離が長すぎるのです

壁にぶつかりながら 考えます

抱っこをして移動すると どこにいるのかがわからなくなるので

自分で歩かせます

それでもトイレは なんとか覚えてくれています

まあ  残念な時もありますが・・・


24時間空調システムのわが家

ドアはすべて開けっ放し

リビングのエアコン一台で 一階を冷やします 

それが まずかった

心愛が  玄関上り口で 落ちました 

”危ないから 玄関・リビングのドアは閉めるようにしよう”

と話してた矢先のことです。

けがもなくよかったのですが

ちょっと 心が痛みます

目が離せなくなってきました



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食欲はあるので、なんとか現体重維持をめざして 頑張れ 心愛 




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