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サラッと流し読んでください ” 器 ”

筋トレ 月に一度の計測日

あ~ イヤやなぁ~と思いながら 

そろりと体重計に・・・

”hahaさん 体重も体脂肪も 減ってますよ! ”

あらまっ  ウレシッ 

体脂肪率の平均値っていったいどれくらい   ググってみたら 

女性 60歳以上で  標準(-)23~29%   標準(+) 30~36%
          軽肥満 37~41%   肥満 42~45%

上記からすれば hahaも問題なし 

だけど もう少し減らしたいところ・・・






サラッと流しますが


    IMG_20240206_095626_2_convert_20240207091341.jpg

抹茶茶碗   

totoの陶芸作品 (まだまだ 先生に直してもらいながら  )

一番前の器だけですよ (;^ω^)



    IMG_20240131_100543_4_convert_20240131101331.jpg

インスタでどなたかが 投稿されていて

ホントだと思った

左は ゆな ですが

右のカップ  大谷選手のワンちゃんに似てる 



訪問ありがとうございました




さて 今日は

bababさまの 面会日

どないしてるかなぁ~






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