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3月6日  啓蟄 (けいちつ)

3月6日  カレンダーに

      「 啓蟄 」




         s-keichitsu007.jpg

        これ 「けいちつ」と読むのですね



「啓」は"ひらく"

      「蟄」は"土中で冬ごもりしている虫" の意味で


大地が暖まり
冬眠していた虫が、春の訪れを感じ、穴から出てくる頃



    s-keichitsu003.jpg


雨水後15日目の3月6日頃

まだまだ寒い時節 ではありますが、
一雨ごとに気温が上がり、
日差しも徐々に暖かくなってきて  るかな??



春雷が ひときわ大きくなりやすい時季でもありますね



     P1160073_convert_20150306110426.jpg




私たちの体も冬の間に固まった筋を伸ばし
心身ともに心地よく過ごしましょう
そんな時期だそうです。。


昨夜は太極拳の練習日でした
動きはゆっくりと地味な動きですが
とっても難しい


75番 76番と教えていただきました
一つずつ 動作の意味を教えてもらうと
なるほどと分かります。

が どんどんすすんでいくと
最初の方からどんどん抜けていってます
困ったもの

自分の体に覚えこむには
まだまだ 時間がかかりそうです。




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[ 2015/03/06 11:45 ] 歌・本・映画 | TB(0) | CM(10)
もう、本格的に春がスタート!ってことですね~
そろそろ虫も、モゾモゾかぁ・・・
今日の散歩、今までのつもりでガッツリ着こんで行ったら、帰ったら汗ばんでました(^_^;)

少し前から、お鼻ムズムズしだしたなと思ってたら、
私、今年はなぜか花粉症そんなにひどくならないんです・・・
お薬ももう、用意してて一回飲んだっきり・・・
どうしたんでしょうね~
なるときも突然発症して驚いたけど、突然治ったりするのかな・・・

この頃、PC立ち上げてる時間が長くて、肩首ガッチガチになるけど、
ストレッチして肩や首回すと、少し楽になります・・・
太極拳も、そういうのにすごく効きそうですね!
[ 2015/03/06 14:19 ] [ 編集 ]
こんにちは
「啓蟄」と聞くと、気分だけでも本格的な春!と思えてきます。
でもまだ寒い日もありそうですね〜。
人間も、冬はすっかり体が固まってしまいますよね。
太極拳のようなゆっくりした動きは、
自然のリズムに合っているのでしょうね。
[ 2015/03/06 15:39 ] [ 編集 ]
くるみ・リッチモンドさんへ
くるみさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
今日はポカポカいいお天気です
私もお昼にコート着てたら 暑かったわぁ
あれ くるみさんは花粉症が少し楽になったのね
よかったねぇ~
体が慣れてきたのかな?強くなったんだね。
冬の間にカチコチ固まった体
のばしていくのにいい時期ですよ~

[ 2015/03/06 15:41 ] [ 編集 ]
里花さんへ
里花さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
今日はほんといいお天気で ”啓蟄” ピッタリです
虫さんも こんにちは~
少しずつ暖かくなっていて、やはり急に冷えると
冬程の気温じゃないのに、とても寒く感じますね
冬場体を動かすことが少なく、カチコチの体
少しずつ慣らしながら、体調を整える時期ですね。
太極拳も地域でやってる健康体操も
ゆっくりとした動作です
それがいいのでしょうねぇ

[ 2015/03/06 15:48 ] [ 編集 ]
「啓蟄」
読めるけど書けないわよね。
それにしても、昔からの日本語の美しさは凄いですね。
って、これは中国から来た言葉かな。

寒さで体は固まるし練習はキツイし、今度の演奏会が終ったらもう少しゆったりした合唱も良いかも・・・・なんて考えちゃいます。
健康体操なんかも良いですね。
[ 2015/03/06 20:49 ] [ 編集 ]
万見仙千代さんへ
万見さま こんばんわ♪
コメありがとうございます。
確かに 書けないですね。。
虫たちが出てくる季節
虫は好みませんが、そんな季節が嬉しいですね
啓蟄の次は春分の日
春のお彼岸はま~た忙しいですわ
墓守嫁ですからね。
万見さまの演奏会は15日でしたか?
うちも15日なんです。
これが終わると次は7月の発表会と
次々と新しい曲の練習が始まります
これもまた、頑張ろうという気持ちにさせてくれます。
万見さまは無理しちゃだめですよ
ホントに今、体は悲鳴をあげているのですから、
少しご自分をいたわってあげてくださいね。
[ 2015/03/06 22:17 ] [ 編集 ]
カレンダーに書いてたけど、読めないし意味わからんし
なんだろなぁ~って思ってました。
そういえば、ニュースで松の木の…腹巻みたいなの。(笑)
あれを取り外しましたよ~ってやってました。
これも啓蟄だからだったんだね。

冬の間は寒くて、首をすくめて歩く事も多かったけど
これからは、体を伸ばして歩こうかな♪
[ 2015/03/07 13:37 ] [ 編集 ]
啓蟄が過ぎたというのに
ポン地方、今朝は冷たい雨が降っています。
春は三寒四温と申しますが
気温の変動が激しく体調を崩しやすい時期ですね。
太極拳はゆっくりと筋肉を使うので
とても身体にいいそうです。
上手に運動を取り入れながら
この時期を乗り越えたいですね。
[ 2015/03/07 14:52 ] [ 編集 ]
嫁ちゃんへ
嫁ちゃん こんばんわ♪
コメありがとうございます。
啓蟄 でしょう~
私も読めないし書けないし、興味ないし~でしたが
ボケ防止のブログネタにお勉強しましたのよ(笑)
そうそう こも外しでしたっけ
私もニュースでみて知った~
周りのことちょっと気にしながら
生活していると、いろんなこと発見し
このお歳になっても、いい勉強になるわぁ
嫁ちゃんはいつもぼんちゃんとお散歩してるし~
自転車も乗ってるし、普段から結構動いてるでしょ
田舎はどこ行くも車だし、まじ動いてないですからぁ
あかんわ(笑)
[ 2015/03/07 22:25 ] [ 編集 ]
ポンママさんへ
ポンママさん こんばんわ♪
コメありがとうございます。
そうそう今日は雨降りでしたね
今の時期は 春やわ~って浮かれてると
急に気温が下がったり
体調管理が大変ですよね。
気持ちの上でも、何か動いていないと
な~んにもしないぐうたらな自分が顔を出すので
合唱や太極拳と体を動かしています
ホントは毎夜 一杯やりながらワンズとTV見てるのが
一番なんですよ(笑)
[ 2015/03/07 22:32 ] [ 編集 ]
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Author:sheep☆
日々の暮らしの中で、心に残った事・見た事・感じた事を自由に書きとめた日記です

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2010.10.13デビュー
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☆ ☆ 心愛 2003.12.11生  ☆16歳   2010年6月に家族になりました ☆ ☆ 結愛 2005.7.2 生  15歳       2012年6月に家族になりました
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