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寒いです!

2015 - 06/05 [Fri] - 11:40

寒いです!!

なるべく薄着で出かけないと・・・   うん???

はい 健康診断に行ってきました

体重計りますからね   薄着でないとね。。。

はいなぁ~

昨日一日だけの あがきをしましたよ




昨夜は 太極拳で体をほぐし

  は おあずけ ちょうど良い!



夕飯は 白米もしっかり食べました

そのほうが なぜか体重 減るのです???

(あくまでもhahaの場合です 参考には なさらずに・・)





昨日のお昼は これ

            DSC_0071_convert_20150604123740_convert_20150604123923_convert_20150604124024.jpg

            どっさり野菜ちゃんぽん



 まぁ こんな日もあるわよ


カロリーは控えめ  243kcl  
多菜小麺
 

さっぱりで hahaにはちょうどいいかしら。。。


って 検診大丈夫かぁ~




はい 大丈夫でした  体重 昨年と変わりませんでした

お腹まわりも 変わりません 


(変わったのは お歳とともに下腹がぽっこりでてきたこと  超ヤバッ )


あとは 血液検査の結果のみ・・・


これが 問題なのよね。。。






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やった  ” 金 ” さまです!!


土日 お天気は??

さ~て 何しよかな。。。


みなさま 有意義にお過ごしくださいませね

それでは ごきげんよう~














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NoTitle

健康診断・・・いつから嫌いになったんだろ???
やっぱり、年々・・・顔もお腹も重力には
逆らえないし~
この際、白米がっぽり食って
腹をパンパンにして 重力と戦おうかしら。
hahaさん、太極拳やってんの?
エライなぁ~
コーラスも太極拳も、体重増加を邪魔してくれるだろうし
健康的で 前向きなのね。
オラ、いっつも人に背中向けて・・・隠れ酒やってマス。
体重コントロールでけまへんわ~~泣


こんにちは

はじめまして!あるブログを拝見していたら、このブログに出会いました。私もブログを開設しています。「鬼藤千春の小説・短歌」で検索できます。一度訪問してみて下さい。

NoTitle

あ~、わたしですね、ビールとか飲んでると食欲出ちゃって、
けっこう食べちゃうことってあります・・・
だから、ごはん食べて、はい、これでおしまい!ってした方が、
ダラダラ食べなくて、結局カロリーオフになってるかもしれないと思ってます・・・

下腹、出ますよね・・・
そんなに太ってる方じゃないと思うけど、下腹だけはポッコリですよ・・・
どうにかしたいけど、何もしないんですよ、私って・・・(;´Д`)

そう言うカップラあるんですね!
そんな感じの食べてたら、カップラ食べても罪悪感がないな~

でも、体重変わってなくて、気を使ったかいがあって良かったですよね(*^。^*)

花ちゃわんさんへ

花さん こんにちは♪
コメありがとうございます。
そうよね~  顔もお腹も 確かに逆らえないわね
二の腕もプヨプヨだす。
でも好きなもん食べまっせ~
コーラスと太極拳の日は禁酒だから 週2日は休肝日ダス
ええ具合でしょ。

鬼藤千春の小説・短歌さま

こんにちは♪
コメありがとうございます。
また訪問させていただきます。

くるみ・リッチモンドさんへ

くるみさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
そうかぁ~
ビール飲むとおつまみが増えますからね~
もうお腹いっぱいってなりますからね。
白米食べて腹八分目がちょうどいいのですよね。
体重は変わらないけれど
お腹だけはでてきます
くるみさんはまだ お若いからね
修復可能です(笑)
私はもう 好きなもの食べて飲んで 幸せ~です(笑)

こんにちは

健康診断の前は、私もつい付け焼刃しちゃいます(笑)。
血液検査があると、お酒や甘いものも前日だけ控えたりして・・・。
白米はしっかり食べる方がいいですよね〜。
私も、ごはん食べないと力が出ません。
白米抜きのダイエットなんてできないわ・・・。

NoTitle

寒いなんてもんじゃありません。
haha様の所も同じなのね。
ストーブ点けて、もふもふのパジャマ出してきました。
おまけにお昼はバイキングで、同じくお腹がポコポコしてます。
明日、明後日はお天気回復しそうですね

NoTitle

こんばんは~♪
ん??
寒いのに薄着?
って思ったら、体重測定があったんですね~(笑)
hahaさんは白米ですか、
桃ママは、なぜか焼肉なんですよ。
体重もお腹まわりも変わってなくて良かったですね♪

お腹まわり。
多分 去年より大幅にアップしてそうな桃ママです。
人間ドックが怖いな~(笑)

一夜のあがき・・・♪

乙女心の成せる技・・・(^_-)

引力の法則には勝てませんが
結果も良い報告届きます様に☆☆☆

今日も良い一日を~☆☆☆

里花さんへ

里花さま おはようございます。
健康診断ってまず一番に気になるのは体重
そのあと血圧はかるのもドキドキしちゃって高くなったり
小心者でございます(笑)
一日だけじゃダメなのわかってるのにね
血液検査すればすぐにバレますよね。
普段からちゃんとしなきゃ~

万見仙千代さんへ

万見さま おはようございます♪
コメありがとうございます。
ほんと どないなった??
今朝もさむかったぁ
ふふっ バイキングときくと
もうお腹いっぱいでも、食べちゃいますよね
朝からお日様がみえたので、洗濯物外に干したら
パラパラってきました
やはり梅雨時期は要注意ですね。

桃ママさんへ

桃ママさん おはようございます♪
コメありがとうございます。
そうなんですよ~
乙女心忘れてないでしょ(笑)
やはり気になります 体重
あら 桃ママさんは焼き肉なんですか
炭水化物で痩せる人・タンパク質で痩せる人
体質であるみたいですねぇ~
お腹まわり
少しへこましてました~ (笑)

田舎のオードリーさんへ

田舎のオードリーさま おはようございます♪
コメありがとうございます。
今朝も早起きされたのかしら・・
昨夜は 解放されて飲んじゃいました
ほんとに一夜のあがきでした(笑)
血液検査はお見通しだと思います。
日頃から規則正しい生活を心がけなければいけませんね。

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