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なかなか行けないわぁ / 今日のお弁当
2016 - 04/08 [Fri] - 12:01
なんだかんだ用事があって
haha長男の嫁
（hahaの場合です）
なかなか行けない
夜の練習
先日
「あ～今夜も行けませんわぁと
」 
すると
「 今晩ないですよ 来週です 」 って
あれ～そうだったのかぁ・・・・・
来週も 用事あるのだけれど どうしよう・・・
２週間空いた太極拳も
あれ～ すっからかんに忘れてるやんかぁ
でも
身体を動かし 気持ちのいい でした。
練習終わって 夕飯はひとりで 21時から
ヤバイなぁ
案の定
今朝は朝から食べられず トマトジュースだけ。。。
実は体重が
自分の思う理想体重にならなくて
筋肉つけて理想体重に近づけましょう
体重 減らしたいの？ 増やしたいの？
ご想像におまかせします 
今日のお弁当
規則正しい食事を心がけましょう～
夜９時以降のお食事は NG
明日は京都で会議
これまた 長男の嫁 いろいろ用事があるのですが
会議だけは外せないの
何を発表しようかと
まったく考えられなかったのに
昨夜 お風呂に
入っていたら
結構スラスラと浮かんできて あがってすぐにメモメモ
お風呂ってﾘﾗｯｸｽの場でもあるのですが
ヒラメキ 浮かんでくる場所です
そうそう ブログの記事も お風呂場で浮かんでくる
いい場所です。
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それでは
みなさま よい週末をお迎えくださいませ
まだまだ お花見できるところありますよ～
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くるみ・リッチモンドさんへ
くるみさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
そうそう 脂肪はたっぷり蓄えてるのですが
筋肉がなくってねぇ～
体重減るときは 顔や肩からなくなって
体重増える時はお腹にたっぷり
ダメねぇ（笑）
くるみさんも 大変なこと言われちゃったのね
ダンナ様と一緒にジムに行ってみる？
あれ くるみさんはお風呂サッサとあがっちゃうのね
ゆ～っくり 湯船につかるのもいいですよ～
コメありがとうございます。
そうそう 脂肪はたっぷり蓄えてるのですが
筋肉がなくってねぇ～
体重減るときは 顔や肩からなくなって
体重増える時はお腹にたっぷり
ダメねぇ（笑）
くるみさんも 大変なこと言われちゃったのね
ダンナ様と一緒にジムに行ってみる？
あれ くるみさんはお風呂サッサとあがっちゃうのね
ゆ～っくり 湯船につかるのもいいですよ～
ｈａｈａさん こんにちは～♪
忙しくされてるみたいですね～
長男の嫁って、自分のこと以外に
いろいろ用事があって大変ですね・・・
それにしても、すごく美味しそうなお弁当ですね♡
私も食べたいな～♪
私は最近お弁当作りがないからすごく楽なんですよ。
お風呂ってﾘﾗｯｸｽできますよね♪
私はナ～ンにも考えずに（ヒラメキがないだけだけど・・・）
ホットクレンジングでマッサージしてま～す(笑)
忙しくされてるみたいですね～
長男の嫁って、自分のこと以外に
いろいろ用事があって大変ですね・・・
それにしても、すごく美味しそうなお弁当ですね♡
私も食べたいな～♪
私は最近お弁当作りがないからすごく楽なんですよ。
お風呂ってﾘﾗｯｸｽできますよね♪
私はナ～ンにも考えずに（ヒラメキがないだけだけど・・・）
ホットクレンジングでマッサージしてま～す(笑)
桃ママさんへ
桃ママさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
そうねぇ
なんだか用事があってねぇ
適当に手を抜かないといけないわ（笑）
お弁当 ありがとうございます
もう何十年作ってるんだろ？
コンビニ弁当もたまに食べたくなります。
お風呂ね
そっかぁ桃ママさんは ホットクレンジング
自分磨きされてるのね
それもいいわねぇ～
コメありがとうございます。
そうねぇ
なんだか用事があってねぇ
適当に手を抜かないといけないわ（笑）
お弁当 ありがとうございます
もう何十年作ってるんだろ？
コンビニ弁当もたまに食べたくなります。
お風呂ね
そっかぁ桃ママさんは ホットクレンジング
自分磨きされてるのね
それもいいわねぇ～
こんばんは。
とーっても忙しそうなhahaさま。
私の時間を分けて差し上げたいわ。
ついでにお腹のお肉もね。
そうそう、ちょっとした一人の時間にヒラメキとか、これからやるべき事とか浮かんできますよね。
hahaさまは会議なんて大変そうなことだけど、私は、あれをあっちに移して・・・とか、シイタケを戻さなくちゃ・・・とか所帯じみたことばっかり。
ヒラメキの質が違うわ～(笑)
とーっても忙しそうなhahaさま。
私の時間を分けて差し上げたいわ。
ついでにお腹のお肉もね。
そうそう、ちょっとした一人の時間にヒラメキとか、これからやるべき事とか浮かんできますよね。
hahaさまは会議なんて大変そうなことだけど、私は、あれをあっちに移して・・・とか、シイタケを戻さなくちゃ・・・とか所帯じみたことばっかり。
ヒラメキの質が違うわ～(笑)
万見仙千代さんへ
万見さま こんばんわ♪
コメありがとうございます。
なんだか知らないけど
なんで一人でバタバタしてるのかしらって思っちゃいます。
ふふっ お腹のお肉は私も有り余っておりますわ（笑）
ねっ 万見さまも 浮かんできますでしょ
会議なんていうけど たいしたことないですわ
仕事だから仕方なしです
ホントは他の事考えたいのにねぇ～
さて これからお風呂です
今日は何思いつくかしら～（笑）
コメありがとうございます。
なんだか知らないけど
なんで一人でバタバタしてるのかしらって思っちゃいます。
ふふっ お腹のお肉は私も有り余っておりますわ（笑）
ねっ 万見さまも 浮かんできますでしょ
会議なんていうけど たいしたことないですわ
仕事だから仕方なしです
ホントは他の事考えたいのにねぇ～
さて これからお風呂です
今日は何思いつくかしら～（笑）
こんにちは
筋肉をつけるって、なかなか難しいですよね。
若い時は運動すればすぐつくんでしょうけどね。
hahaさまは太極拳で体をほぐしているから、
きっと自分の体の調子にも敏感なのだと思います。
お弁当、バランスよくて美味しそうです！
買い弁だとどうしても偏ってしまうけど、手作りのお弁当はいいですよね。
そうそう、お風呂って何だか体も頭もほぐれて、思考が自由になって、
いろいろひらめきますよね。
すぐメモされてさすがです！
若い時は運動すればすぐつくんでしょうけどね。
hahaさまは太極拳で体をほぐしているから、
きっと自分の体の調子にも敏感なのだと思います。
お弁当、バランスよくて美味しそうです！
買い弁だとどうしても偏ってしまうけど、手作りのお弁当はいいですよね。
そうそう、お風呂って何だか体も頭もほぐれて、思考が自由になって、
いろいろひらめきますよね。
すぐメモされてさすがです！
里花さんへ
里花さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
筋肉ってね ジムに通ってプロテイン飲まないとつかないかしらね（笑）
現状維持すら難しいものです。
お弁当ありがとうございます。
そうそう買ったお弁当もたまには美味しいのですがね
作ったお弁当は毎日同じようなものでも、まぁ（笑）食べられるからいいですね。
お風呂でしょ
里花さまもヒラメキありますか
ゆっくり湯船につかると、リラックス出来て、いろんな発想も生まれるしいいですよね～
メモね
書かないと忘れちゃうから（笑）
コメありがとうございます。
筋肉ってね ジムに通ってプロテイン飲まないとつかないかしらね（笑）
現状維持すら難しいものです。
お弁当ありがとうございます。
そうそう買ったお弁当もたまには美味しいのですがね
作ったお弁当は毎日同じようなものでも、まぁ（笑）食べられるからいいですね。
お風呂でしょ
里花さまもヒラメキありますか
ゆっくり湯船につかると、リラックス出来て、いろんな発想も生まれるしいいですよね～
メモね
書かないと忘れちゃうから（笑）
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わたしも、筋肉なさ過ぎて体重が見た目より軽いんです・・
もちろん、標準体重にも足らないし・・
足も背中も筋肉なさすぎで、このまま年を取ったら、歩行が大変かもって言われました(;´Д｀)
ダンナ様がスポーツジムでパーソナルトレーナーの先生についてて、
ちょっと私のことも相談してみたら、そう言われてしまいました・・
脂肪はけっこうついてるけど(笑)
わたしも理想の体型めざしたいけど、いつも言うだけなんです(^_^;)
お風呂はひらめきの場所ですか！
わたし、サッサと上がっちゃうからな～
ゆっくりしたら、いい考えが浮かぶかもしれませんね・・