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夏至をすぎると 本格的な夏の始まり・・・

2016 - 06/24 [Fri] - 13:00

一年で一番昼の時間が長い日


6月21日は 夏至 でしたね


この日を過ぎると本格的な夏が始まります。


    IMG_6498_convert_20160624081640.jpg

  冬場 枯れたような状態だった ” ノウゼンカズラ”

  まぁ 立派になってきましたねぇ~


.........IMG_6514_convert_20160624132105.jpg





昨夜


太極拳の練習は 夜の 7時から

まだ 明るいんですねぇ~


人間の体は太陽のエネルギーを受ける時間が長くなると

体内の内気が非常に盛り上がって

元気が溢れるほど体調がよくなるでしょう


とはいえ

まだ 梅雨の時期

雨の日は

湿度が高まります

体調管理はしっかりとしましょう


   IMG_6502_convert_20160624081451.jpg

  これこれ  紫式部の花が咲きかけています。






食べ物においては

辛いものを食べると湿気を追い払いますから

日ごろから適度に辛いものを食べるといいでしょうね。



体の筋も柔らかくなってきています

柔軟性を鍛えるタイミングです

ゆっくりと 頑張りましょう~






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週末は 完全 長男の嫁です

PCは 閉じたままとなるでしょう~



それでは みなさま よい 週末を

心も体も 健康でお過ごしくださいまし。。。







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こんにちは

ノウゼンカズラ、これが咲くと真夏!って感じがします。
私もどこかで見かけましたが、今年はちょっと早いような気も?
夏至前後の今頃は、日が長くて何だか嬉しいですよね。
気分的には元気だけど、そうそう、まだ梅雨時で湿気がね・・・。
辛いものを食べると、湿気を追い払うのですね!
どうりで、暑いところのお料理は辛いものが多いわけです。
バリ滞在中、暑くても、辛〜い現地のご飯を食べると、何だかシャキッとしますからね。
日本でもこの時期は、適度に辛いものを食べて、美味しく、楽しく体調管理したいですね!

週末はお忙しそうですが、終わったらゆっくり休んでくださいね〜。

里花さんへ

里花さま こんばんわ♪
コメありがとうございます。
そう 辛いものね
バリでも香辛料のきいた料理ですよね
ところが 我が家のbabaさま totoは辛いものが苦手なの~
ピリッ カラッ が美味しいのにね。。
ノウゼンカズラ ブログ訪問すると皆さんUPされてますよね
そうかぁ~ 今年は早いかも知れませんね
だってまだ 梅雨あけてないのにね~
里花さま ありがとうございます
出来るだけしか出来ませんわ(笑)
無理のないように動きます(^^)v


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