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青紫蘇ジュース

2018 - 07/23 [Mon] - 14:45

みなさま ごきげんよう~

今日も暑い日です

速報  埼玉・熊谷で41.1℃

観測史上初の記録更新


うわぁ~  みなさま どうされてますか

大丈夫ですか


こまめに水分補給されてくださいまし




青紫蘇ジュース 作りました


   IMG_7790_convert_20180723133108.jpg



赤紫蘇のような綺麗な色は出ませんが

紫蘇の香りがよく出ています


   IMG_7793_convert_20180723133138.jpg


    青紫蘇ジュース


    青紫蘇   40枚ほど
    水      1 リットル
    砂糖    100g
    クエン酸  小さじ 1




  薄めずにそのまま飲む レシピからです



  青紫蘇煮出して 砂糖・クエン酸 出来上がり


クエン酸の代わりに お酢でもOKなようですが

クエン酸は香りがないので 青紫蘇の香りをつよく感じるジュースになるようです



ちょっと 我が家には甘いかなぁ~

次回は お砂糖の量を調整して、レモン汁も加えてみましょう



totoは 今日はお休み

日の出とともに 外仕事

たっぷり汗かいて 昼間は の中

飲み物は

   IMG_7796_convert_20180723135539.jpg

  梅サワー


梅サワーの梅は 柔らかくて そのままでもパクパクおいしいです



梅サワーをたっぷりの水で薄めると ポ○リ ス○ットのようなお味になります

水分補給によし

汗をいっぱいかいたときは

少量の塩をいれるものよろしいかと

( 塩を感じるほどには入れないで 塩分取りすぎは注意です)




いろいろと工夫して

こまめな水分補給を心がけましょう~








babaさまの ケアマネージャーさん訪問日

春から新しく担当してくださるケアマネさんは

介護する側のケアもしてくださるのね

haha 今日は どんな顔してたのでしょうか

いろんなお話のあと

気遣いをみせるアドバイスをしていただきました

頑張らなくていいんやぁ~って

いや 頑張りすぎないようにということでしょうかね




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どなたさまも

ボチボチとお過ごしくださいまし



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こんにちは!
横浜は38度だそうで、
スーパーで買い物をしていても
エアコンがあまり利いていなくて暑かったです。

爽やかな飲み物。。。身体にも嬉しいし、
美味しそうですね。

塩分も取り過ぎはいけませんが、
摂らないといけないので難しいですね。

熱中症、、、沢山の症状があるので怖いです。

こんばんは、sheep☆さん
いろいろ工夫して水分を補給しましょうね
熱中症、軽く済んで良かったです
夏は朝の10時までに用事を済まさないといけなくなりましたね
昼間は、昼寝ですね

気温の高さに驚きますね
どこまで上がるんや?って思います。

サッパリとした青じそジュース紫蘇の香り好きです。
今年は 梅ジュースを作るつもりだったのに何かと忙しくて
作れなくて残念!
昨年作った梅酒の梅もおいしくて大好きです。もうとっくにありませんが・・・(#^.^#)
梅ジュースの梅もおいしいでしょうね。

水分を上手にとって この異常な夏を乗り切りましょう。

こんばんはー

ケアマネさんのアドバイス。
有難いですよね。
ケアする方も、いろいろ大変ですからね。
気持ちを分かってもらえると、とっても嬉しい。
もう随分昔のことですが、私の場合は公的支援をたくさん利用しましたよ。

おはようございます(#^^#)

青紫蘇ジュースできましたね^^
(#^^#)
リンゴ酢なら家にあるので、それでも大丈夫でしょうかね^^
早速作りたいです^^

いつも味噌と青じその焼きおにぎりを作るのですが
ジュースはこの時期良いですね(#^^#)

ケアーマネージャさんの訪問日でしたか~~
^^アドバイスがいたでけ良かったですね(#^^#)

hahaさん
熱中症 大丈夫ですか?
水分補給いっぱいして
ダウンしない様に
気を付けて下さいね。
青紫蘇ジュースと梅サワー
美味しそうです~♡

野いちごさんへ

野いちごさま こんにちは♪
コメありがとございます。
ホントにビックリな気温ですね
減塩といわれますが
汗をかくので 適度な塩分も必要ですね
うちで作るジュースや食べ物は
甘さ・辛さの調整が出来るのでいいですよね
なかなか手作りばかりとはいきませんがね~
野いちごさまの一週間のワインや手作りメニューも
参考にさせてもらってます(^_-)-☆

ヨッシィーさんへ

ヨッシィーさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
田舎でも最近よく救急車のサイレンがなっています
あれ以来 外に出るのに構える様になりました
夏場の水分補給
TVで 麦茶が一番いいと言ってましたね
コーヒーは利尿作用があるのでね
でもコーヒーも飲みたいし
もうお腹がチャポチャポです(笑)


いとこいさんさま

いとこいさんさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
ホント ホント 気温40℃とかいわれると
我が町 35℃ではなんも言えません
青紫蘇ジュース さっぱりして紫蘇の香りもよくて
美味しいです
梅や紫蘇 旬の時期しか作れないので
時期を逃すと作れませんね
いとこいさんさま 梅ジュース残念でしたね


万見仙千代さんへ

万見さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
介護される人・介護する人
お互いにいい関係であっても、大変なものです
ケアマネさんもおっしゃてました
”使えるものは使ったらいいのですよ”と
お互いに気持ちよく生活するためにも
公的支援はありがたく利用させてもらいたいと思います
いやぁね 裏話ですが
私も 近い将来 20年後はどうなるのかなあ~
なんて思うと、複雑な気持ちになります。(*^^)v

マガリ🌹 さんへ

マガリ🌹 さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
青紫蘇ジュース  お酢で作るのならリンゴ酢がおすすめって
かいてましたよ!
マガリ🌹 さま 美味しいの作れますよ~
味噌と青じその焼きおにぎりかぁ
これは美味しそう~
マガリ🌹 さま のメニュー
いっぱい使わせていただきますね~
ケアマネさんね
ホッとしたような、わかってもらえるって嬉しかったです。

桃ママさんへ

桃ママさん こんにちは♪
暑い 暑いころ
ママさんも庭掃除お疲れ様でした
私 日焼けしないように服を重ねすぎて
熱が逃げられなかったのでしょうね
あれ以来 外仕事は怖くって
部屋の中でも 水分いっぱいとってます
おなか チャップンチャップンです(笑)
桃ママさん ありがとう
ママさんも気を付けてくださいね。

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