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和みのヨガ その前にひと仕事

2018 - 07/25 [Wed] - 15:58

今日も晴れて暑い日です

台風12号が 週末にと予報されてます

こんでもええのにね・・・

ちょっと心配 気になりますね

でも危険な暑さはいったんおさまるとか・・・



秋の七草のひとつ オミナエシが沢山咲きました


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ミソハギの花も お盆には間に合いそうです

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  我が家の 仏花用ゾーン


背丈を越えそう・・・・



今日は 和みのヨガです

一週間って 早いですね

ここに来られる 奥様方の一日は 忙しい~

専業主婦の先輩ばかりです


早朝 5時ころより 草取りや庭仕事をして

暑くなるころに  家にはいり シャワー

洗濯機を回しながら

8時には 朝ドラを見ながら朝食を食べる

そして ヨガの教室へ

まぁスゴイよね

朝から ひと仕事されてこられています


また ある方は

仕事を辞めてからも

義母さま・孫 と大家族を陰でささえるのは ホントに忙しいのよと

みなさん うま~く 自分の時間を作って

教室にこられています。




自分の時間を作って 

和みのヨガは

身体に感じる不調や 心にあるモヤモヤとしたもの

頭の中にある余計な感情や考え


疲れやストレス


すべて手放して

心も身体も全てのことから解放させてあげる 

かたくなった体を ゆるめる時間

そんな感じかな


最後の クールダウンでは

どこからか寝息が聞こえてきます

それほどリラックスできる時間なのでしょう~




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我が家の癒しです


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ちょっと イタズラしてもどってきました  





 

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こんにちは、sheep☆さん
ヨガに来る前にひと仕事ですか、大変でしょうが
それを終わらせているので、ヨガが楽しめるのですね

最後のクールダウンではどこからか寝息が聞こえてきます
気持ち良く寝させてあげたいですね お疲れ様です

こんにちは!
ヨガは心にも身体にも良いお薬ですね?
私は岩盤ヨガに行っていたのですが、
どうもゆっくりというのが性に合わなくてやめました。

でも継続は力なり!続けていれば
気持ちがゆったりと持てるようになったかも。

一日24時間、上手に使わにとすぐに過ぎてしまいますね。
私はいつも時計を見ながら生活です。
これがいけないのでしょうが。

癒やしちゃん、何をいたずらしたのかな?
可愛いお顔をして(笑)

ヨッシィーさんへ

ヨッシィーさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
こちらの女性は働き者
私 ムリ
朝の5時から庭仕事なんて~
でもみなさん ホントに時間を上手く使って楽しまれています
見習わなくてはと、いろんな方にお話を聞いて参考にしています。
どこからか寝息ね
ふふふっ ほんとは い び き でした(笑)
この数分の間に寝られるってほんとにスゴイと思いました。
リラックスされているのですね。

野いちごさんへ

野いちごさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
継続は力なり ほんとにその通りですよね
何でもいいから、自分に出来るもので続けていきたいと思います
野いちごさまは いろんなことに挑戦されていて
素晴らしいと思います。
>いつも時計を見ながら生活
たまにはゆっくりとされてくださいまし
結愛ね ふふっ(笑)
顔を見ているだけで 笑えるでしょう~
ぽけ~っとしながら、イタズラするのが
まぁいいか~ってなっちゃいます。

こんばんは

和みのヨガですか。
みなさん、お忙しくされてるんですね。
すっかりグータラになってしまった私。
もう、外に出て何かするのが億劫で億劫で。
これじゃ、認知症まっしぐらだわ。
笑いヨガですよね。
普段ほとんど笑うことのない私だから、少し興味はあるんですよね。

クールダウンで
寝息が聞こえるとはすごいお教室ですね。
最高にくつろぎですね。
朝早くからのお仕事の後でゆったりなさったのですね。

そうですね
最高の癒しですね。
怒る気もしませんね。

あら! ゆなちゃんイタズラしたの?
何したのかなぁ~(^_-)-☆

なるほど・・もうこの3年ほどナンチャッテ専業主婦していますが、
ほんとに時間の使い方が下手というか、ダラダラしてる無駄な時間が多いというか・・
たしかに、少し早起きしただけで、午前中の時間が長くなって一仕事できる・・ってありますね~
sheep☆さんを見習わなきゃです!

ご無沙汰してましてスミマセン・・
車の買い替えのいろんな作業や用事と、義母の不調が重なってしまい、
元々さばけないヤツなので、バタバタしてしまいまして・・
それも、ほぼ終わったので、段々元通りになりつつあります!
ここちゃんも元気かな? また拝見に来ますね(^_-)-☆

こんにちは~♪

早朝5時だと
ちょっとだけ涼しいですよね
私もこの前5時から頑張りました♪
そのあと ぐったりだったけど・・・(笑)
とても昼間は出来ませんよね~

結愛ちゃん
見てるだけで癒されますね
イタズラしても許してしまいそうです♡

万見仙千代さんへ

万見さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
はい 和みのヨガに笑いのヨガ
どれも 簡単に出来るヨガです
ストレッチが入ってるので、気持ちいいですよ
私も教室に行くまでは
う~ん う~んといいながら
エンジンかけるの大変です(笑)
行ってしまえば楽しいのですがね
万見さま 合唱に声楽されてますでしょ
なんでも続けることがいいですよね。

いとこいさんさま

いとこいさんさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
そうなの 寝息が聞こえるのです
マットの上で横になると気持ちいいです
ホントに寝てしまいそう(笑)

ワンコは おもしろいですよね
ポケーっとした顔してるけど
いたずら好きで
こちらまで笑ってしまいます。

くるみ・リッチモンドさんへ

くるみさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
そうそう お義母さま体調悪かったのですよね
いろいろと大変でしたでしょう~
専業主婦
ホントに皆さん よくやられてるのよ
私なんか まだまだ新米の専業主婦ですわ(笑)
猛暑でね ここゆなも外に出ることがないです
一日中 エアコンの部屋で体力温存していますよ
たまに おちゃめなイタズラもアリだけど~(^^)/

桃ママさんへ

桃ママさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
あらぁママさんも5時から庭仕事されてたのね
すごーーい 尊敬するわ
私 5時はまだ寝ていたいです(笑)

ポケーーーッとした顔がなんとも
癒しでしょ~
つい こちらまで微笑んでしまいますよね

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