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和みのヨガ & 合唱練習

2018 - 08/08 [Wed] - 18:12

窓を開けると  風が入ってきます

梅雨明けと同時に 暑い暑い日が続いて

体が慣れてきたのでしょうか

昨日・今日と 風があるだけで ありがたい

涼しく感じます

でも 天気予報

お盆あたりは 暑いみたい

頑張らないとね~



ゴーヤがね

  ふふふっ 成りかけてきました


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これ頂かないと  夏って感じがしませんわぁ~


   IMG_7982_convert_20180808174004.jpg



特に  ゴーヤとショウガのポン酢つけ

何年か前に 桃ままさんに教わって以来 とりこになりました

   IMG_7992_convert_20180808174023.jpg

   ゴーヤの苦味とショウガがうま~くマッチして  おいしいのよね

  ごま油を足してもおいしいかと


いろいろ食べ方 ブロガーさんに教わって いただいてます


うんま~い   力出ます



 




さて 今日は 大忙しの日


朝から babaさま 実家の墓まいりに送っていき

午前中は  ”和みのヨガ”


今日は二人一組で  ペアワーク

人はひとりではエネルギーがとどこおって流せない事もあるのです

相手の手当てをします

癒す人 癒される人 ともに良い循環がおこります


お昼に帰って

babaさま 留守の間に 母屋の掃除

お墓参りですからね

お客様もお見えになりますのでね


その後 予約してあった マッサージへ 

お墓参りに自分の体 持たさないといけませんので ケアにいきます


帰ってきたら  baba様から  電話


” 迎えに来て~ ”


はいはい 


そして 今夜は 山の中の 合唱  

合唱祭以来 ちょっとサボっておりました

声 でるかなぁ~

今日から新しい曲  楽譜をもらいます

さ~て もうひときばりしてきます 





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明日から お盆の行事

墓守り嫁の記事が多くなります


どなたさまも お健やかにお過ごしくださいませ(^_-)-☆



 
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No title

こんばんは
なんとお忙しいこと・・・目が回りそうですね。
頑張ってください。
お体お大事にしてくださいね。

No title

こんばんは、sheep☆さん
パワフルな行動ですね 充実した1日を過ごされているようで
仕事を辞めても毎日が日曜ではないですね
ゴーヤが良い効果を出してくれているのかな

No title

hahaさん こんばんは~
わぁ~。立派なゴーヤですね♪
ゴーヤとショウガのポン酢つけ
やみつきになりますよね
(簡単だし・・・(笑))
今度、ごま油入れて食べてみますね~
hahaさん
超ハードな生活ですね。
立秋がきて
朝晩ちょっと過ごしやすくなったので
やっと庭のお手入れが出来そうです♪

No title

おはようございます!
お読みしていても目まぐるしくご多忙。
でもヨガや合唱で体も気持ちもストレス発散。

合唱は夜にあるのですね?
混声合唱でしょうか?
どんな曲を歌われるのでしょう。
お教えくださいね。

お疲れが出ませんように。

いとこいさんさま

いとこさんさま こんばんわ♪
コメありがとうございます。
疲れました~
これぞ修行の始まりです 
頑張ります!!

ヨッシィーさんへ

ヨッシィーさま こんばんわ♪
コメありがとうございます。
分刻み いや時間刻みの一日でした
ですが 読み返すと自分の時間がおおいですね
頑張れました(^^)/
そうそう夏は 苦いもの辛いもの食べないとね~

桃ママさんへ

桃ママさん こんばんわ♪
コメありがとうございます。
ゴーヤが毎日採れるんですよ~
こんなうれしいことはない
ママさんに教えてもらった ゴーヤとショウガのポン酢
これ絶対外せないですよね
簡単だしね(笑)
そうそう 立秋あたりから涼しいです
そうかぁ庭仕事 ママさんパパさん頑張ってね~

野いちごさんへ

野いちごさま~ こんばんわ♪
コメありがとうございます。
一日の時間をたっぷり使いました
その中でも 自分の時間が多いですね
なんも言えねぇわ(笑)
これからお盆の間は
ひと昔前のような
昭和な時代のブログ記事ですよ~
びっくりされないでね(笑)
合唱の練習は そうなの夜なんですよ
皆さん 昼間働いて
夜に集まります。
レベルに合わせた曲を毎回先生が用意してくださいます
あと一曲は毎回
NHKの朝の連ドラの主題曲
これが定番になってます(^^)/
ありがとうございます。

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Author:sheep☆
日々の暮らしの中で、心に残った事・見た事・感じた事を自由に書きとめた日記です

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☆ ☆ 心愛 2003.12.11生  ☆16歳   2010年6月に家族になりました ☆ ☆ 結愛 2005.7.2 生  14歳       2012年6月に家族になりました

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