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お付き合いを大切に・・・

2019 - 07/06 [Sat] - 15:40

今朝は全身筋肉痛で イテテッ

昨日のジムが効いてます

普段使ってない筋肉 こんなにあったんやぁ~って


今日もなんとか 洗濯物が乾くぐらいまで お天気もちました


ふむふむ いい感じ

  DSC01294_convert_20190706114315.jpg


もう少し赤くなるまで待ってるので

鳥さん 先に食べないでね 

(カラスがね 凄いんですよ 
ワンズの日向ぼっこしようものなら 上から狙われるのです こわいワン)

   DSC01296_convert_20190706153837.jpg


午後から またまた コンサートの営業(番宣)に行ってまいりました

小心者のhahaですので 

ちょっと辛口のお言葉をいただくとめげてしまいます

気分をアゲアゲにしようと

確実なところに  お電話させていただいたら

快く ” 10枚チケットもらいます すぐに出ますから” って  

うは~っ  心強い 

普段から いろんなところで 

気持ちのいいお付き合いしておかなければね・・・・



夜は地域の健康体操 

あちこちで お付き合いを大事にしています

今夜は 伸び伸びになっていた  自彊術 教わってきます

さて 自彊術って 何するんかなぁ~


もうひときばりしてきます 




   DSC01298_convert_20190706155225.jpg



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No title

こんばんは
日向ぼっこしていて カラスに狙われるなんて・・・怖い!
油断できませんね。
仲良くねんねの二人に癒されますね。

連日お疲れさまです。
私も先日14000歩 のあとひだが痛くて・・・
今までなかったのに、ちょっとがっくりきて
カルシウムのサプリ飲み始めました。

いとこいさんさま

いとこいさんさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
カラスがすごいんです!
狙ってるの!
先日は早朝に生ごみ出しに行ったら
低空飛行されて私が狙われました おお怖い

どこか痛いとこがあると
サプリに目が行きますよね
カルシウム大事ですよね~
私はいまや骨密度が少ないので 薬のお世話になっています
運動もして丈夫な骨を作らなくてはね~

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日々の暮らしの中で、心に残った事・見た事・感じた事を自由に書きとめた日記です

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☆ ☆ 心愛 2003.12.11生  ☆16歳   2010年6月に家族になりました ☆ ☆ 結愛 2005.7.2 生  14歳       2012年6月に家族になりました

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