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梅サワーで元気! 今日の晩ごは~ん

2019 - 07/30 [Tue] - 17:00

7月30日 夕方から

雷 大雨  こわ~い

庭の花々の水やりは 助かりました


今晩のおかずは、朝から収穫 & いただいた野菜で

   IMG_2547_convert_20190730164523.jpg


ここに タンパク質 肉・魚を足します



毎年 夏の常備菜


   ゴーヤとショウガのポン酢付け

    IMG_2542_convert_20190730164542.jpg

  う~ん にがい!

この苦味がたまりません   元気が出ます!



外仕事

たっぷり汗をかいた後

水分補給はしっかりと

今年も いい具合に仕上がっています


   IMG_2545_convert_20190730164558.jpg

  梅サワー


酸っぱいの苦手な人は たくさん薄めてポカ〇スエッ〇 のように

お酢が大丈夫な人は 氷で薄めて

体力温存  

梅サワーの梅もぷにゅぷにゅで めっちゃ美味しい~

   IMG_2546_convert_20190730164622.jpg
  


暑さに負けず頑張りましょう~






   
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こんばんは
ポニョポニョ梅おいしそうですね。
梅酒のポニョポニョ梅大好きです。
ゴーヤ我が家でもよく登場しますが
にがいのはどうも苦手です。

いとこいさんさま

いとこいさんさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
漬けたあとの梅が とっても美味しいの
今年は ぽにょぽにょ そのままパクリと食べています
ゴーヤも最近は 苦味の少ない品種とかありますね
ゴーヤ = 苦瓜
やっぱり苦くないとねぇ~(笑)

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