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いつも一緒に

一緒にいてくれるだけで、幸せだよ! 暖かいよ!

8月 葉月

8月になりました

葉月でございます

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耳鳴り? いやいや 蝉の声

子たちは夏休みなんですよね~

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   きんもくせいの木の下にはいつも セミの抜け殻


もう 10日すると haha地方 お盆のお墓参りです

連日 猛暑の中 庭の草取りで 大汗をかきながら 

お盆を迎える準備をしております


毎年 大量のお花がいりますが


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   おしょらいばな  (ミソハギ)も咲き始めました

 
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   オミナエシ  (秋の七草)  お墓のお花に役立ちます

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   百日草も 長く花を咲かせてくれるので助かります



お盆に咲くようにと育てた菊も

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あと10日もしたら 咲きますね


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カクトラノオ (ハナトラノオ)
おしょらいさんを送るときにには咲くでしょう~





昨年 退職してから本格的に 
荒れ地を開拓して 仏花ゾーンの畑を作りました
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見事に育ってくれました

可愛くてしょうがないです 



   
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Dr. 最近調子はどうですか?

  目に見えないものですから なんともわかりません

Dr. ですよね❕

病院の先生とhahaとの会話

半年前レッドカードを突き付けられた 骨密度

頑張って牛乳飲んで チーズに納豆に小魚・お肉もしっかり食べてなどなど

に加えて適度な運動 

筋トレはじめてと

意識を持つだけでも変わってくるらしいです

レッドゾーンから 半年で イエローゾーンにまで回復


  すこしだけ上がったんかな・・・

Dr. そんなすぐに 若い子みたいになるかいな
    いい調子なので このままつづけましょう~



なんでも 意識を持つこと 

しっかりとした気持ちを持つことですね


暑い日が続きます

みなさまも お身体にお気を付けてお過ごしくださいませ 



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[ 2019/08/02 14:20 ] 自然・植物 | TB(0) | CM(10)
No title
こんにちは!

素晴らしい仏花ゾーンの畑。
綺麗なお花が楽しみですね?
ご先祖様もお喜びです。

骨密度が少ないですか?
確かに目に見えないので何とも言えませんが、
イエローゾーンまでたどり着きましたね。
意識することが大切・・・
私も最近筋力が落ちているので
意識だけはしていますが・・・。

猛暑、酷暑、心愛ちゃん達もお大事にね。
[ 2019/08/02 16:23 ] [ 編集 ]
No title
さすがですね! さすがsheep☆さんだ・・・
半年で骨密度の改善されたんですね~
わたしも、先週の血液検査で、総コレと中性脂肪が少し高くて・・
とりあえず、揚げ物系禁止で、ビールも飲みすぎないようにと思っています(^_^;)
お野菜いっぱい食べなきゃですね!
今月末、また血液検査あるので ←リウマチ薬の副作用見るため毎月です・・
それまで、見習わせていただいて頑張らねば~

お盆が近くなってきましたね・・・
sheep☆さんが、とてつもなく忙しい時期がやってきますね~
今年もとても暑いので、お体一番で・・・ムリなさいませんように・・・
と申し上げても、どうしても・・と言うところなんでしょうが・・・
でも、ほんとにお気をつけくださいね!
[ 2019/08/02 16:36 ] [ 編集 ]
こんばんは
もうすぐお盆ですね。
hahaさま、あまり無理をされないように。
でもやるべきことは、やらなくちゃいけないんでしょうね。
うーん、難しいところです。
仏花ゾーン、大したものです。
骨密度、私測ったことが無いんですよ。
怖いわね~、きっとレッドゾーンだわ。
[ 2019/08/02 20:40 ] [ 編集 ]
No title
こんばんは
お墓のお花用の畑の整備されて 次々に花開くと楽しいですね。
お花をセットするのも 手早くできますね。
暑いところお疲れ様です。
熱中症にはお気を付けくださいね。

[ 2019/08/02 22:54 ] [ 編集 ]
野いちごさんへ
野いちごさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
毎年 お盆には沢山のお花が必要です
ずっとずっと 思い続けていました
家にあるお花で 仏花を組みたいと・・・
今年は 菊をもう少し買い足すだけでお盆が迎えられます。
骨密度 女性ホルモンの減少とともに密度も減ってきています
筋力も何もしなければ落ちていくばかりですね
野いちごさまは テニスに乗馬・バレエと
いろいろされてますからね~(^^)/
連日の猛暑 ここゆなは体力消耗のないように寝てばかりですが
私たちへの癒しのお仕事はしっかりしてくれてますよ~
[ 2019/08/03 19:24 ] [ 編集 ]
くるみ・リッチモンドさんへ
くるみさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
労いのお言葉ありがとうございます。
暑さに慣れてきましたが
汗は止まりません あせもができそうな(笑)
骨密度 これ目に見えないものだけど
とても大事ですね
転んで骨折でもしようものなら、話になりませんからね
血液検査も 目に見えないもの
しっかり検査してもらって
意識しましょうね(*^^)v
[ 2019/08/03 19:29 ] [ 編集 ]
万見仙千代さんへ
万見さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
暑いですわぁ~
気合を入れて動いていますよ
汗かきながら(笑)
労いのお言葉ありがとうございます。
仏花ゾーン なんでも手をかけて可愛がってあげると
答えてくれますね 嬉しいです。
骨密度 万見様も機会があれば測ってもらってください
私は市の検診でわかりましたからね
寝たきりになったら大変ですもの
今からでも体のケアをしっかりしましょう~
[ 2019/08/03 19:34 ] [ 編集 ]
いとこいさんさま
いとこいさんさま こんにちは♪
コメありがとございます。
毎年 お盆のお花 諭吉さまにお世話になってましたから
こりゃたまらんわぁ~ってことで(笑)
一念本気です。
育ってくれると嬉しいものです(^^)/
ホントに暑いです
水分はしっかりととって
のり切りたいですね
ありがとうございます。
[ 2019/08/03 19:37 ] [ 編集 ]
No title
こんばんは、sheep☆さん
セミの鳴き声 朝の時間帯しか鳴いていません
昔は昼間でも鳴いていた気がします

骨密度はカルシュームだけでなく運動も必要だとか
sheep☆さんなら運動は大丈夫と思いますが
かかとを上げて落とすのが良いとテレビで言ってましたよ
[ 2019/08/04 00:05 ] [ 編集 ]
ヨッシィーさんへ
ヨッシーさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
近年の猛暑
蝉も昼間は暑い??? (笑)
確かに 朝の時間帯かも知れませんね
カルシウムと適度な運動
サプリを飲むより健康的に骨密度を増やせればいいですよね
かかと上げですか 調べてみますね
ありがとうございます。

[ 2019/08/04 15:12 ] [ 編集 ]
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sheep☆

Author:sheep☆
日々の暮らしの中で、心に残った事・見た事・感じた事を自由に書きとめた日記です

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2010.10.13デビュー
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☆ ☆ 心愛 2003.12.11生  ☆16歳   2010年6月に家族になりました ☆ ☆ 結愛 2005.7.2 生  15歳       2012年6月に家族になりました
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