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骨密度測定
2020年01月18日 (土) | 編集 |
骨密度測定

万全の服装で、そのまま台にのぼればいいように 

レントゲン室へ

”はい 何も金具はついていません”

と 診察台にのぼったら


”服に ファスナーついてます”

あっ

服のポケットに飾りのファスナーがついてました 


骨粗しょう症の治療から 一年

毎日 カルシウムを摂る食事を気にかけながら

いままで 飲んでなかった牛乳も 毎日

納豆も毎朝かかさず

ちょっと期待しながら・・・・・

結果は Dr.曰く

”そんなにすぐに効果が期待されるものではないが

しっかり意識を持つこと”

”気にしながら食事を摂ることはすごく大事な事ですよと・・・・”


測定結果は自分と同年代また若年成人との値が比較され

それぞれの値と比較して自分の骨密度が何%か示されます

若年成人の平均値と比較して80%以上で正常

70~80%では骨量減少

70%未満は骨粗鬆症と診断されます



今回の結果は 80%にもう少したりない骨量減少  

イエローゾーン

(レッドゾーンからは脱出しています)

健康な人に比べて骨折のリスクが高まります

(12月にハデにこけましたが  あの時あれぐらいでよかったわぁ)


骨粗鬆症初期にはほとんど自覚症状がありません

定期的に骨密度検査を受けることで骨粗鬆症の早期発見につながります

また自分自身の骨の健康状態を知り

食事・運動など生活改善をすることで予防にもなります


みなさまも どうぞお気を付けくださいませ

健康的な生活を心がけましょうね

その気持ちだけでも大きく変わってきます




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コメント
この記事へのコメント
こんにちは!

年とともに骨密度検査は必要ですね?
私も昨年、12月に受診しましたが、
医師から褒めていただきました。
でもこれからも油断しないで日々、生活しようと思います。

お薬も良いものがあるので心配いりませんね?
少しでも数値がよくなりますように。
2020/01/18(Sat) 12:44 | URL  | Maria #5yiMa69Q[ 編集]
健康を心がける気持ち
検査を受け現状しること
私には耳に痛いことばかりです
2020/01/18(Sat) 13:04 | URL  | mbtake #-[ 編集]
Maria さんへ
Maria さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
あらぁ Mariaさまは 骨密度まったく問題ないのですね
実年齢よりお若いということでしょうね
うらやましいです
しっかりお食事されて、スキーにバレエに乗馬にテニス
もう憧れのMariaさまでございます(#^.^#)
2020/01/18(Sat) 13:41 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
mbtake さんへ
mbtakeさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
私ね 自分で見えないところ調べてもらうの好きなんです(笑)
血液検査なんか特にね 
症状がなくても、悪いところが判りますからね
mbtakeさま
農作物の成長とともに普段からたっぷりと体を動かされ
お日様の光もたっぷりと浴びられ お元気でしょうが
体調管理しっかりとお気を付けくださいませね

2020/01/18(Sat) 13:47 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
こんばんは
骨密度
自分では絶対に分からないことだから、検査してもらうに越したことはありませんね。
私も検査以来、気を付けるようになりました。
牛乳、納豆、少しずつでも成果が表れると良いですよね。
ものすごい転び方しても、何事も無かったのはラッキーだっただけですよね。
思えば、ゾッとします。
骨折しても不思議じゃなかったんですよね。
2020/01/18(Sat) 21:37 | URL  | 万見仙千代 #YR4Ixzf2[ 編集]
骨密度気になりますね
体を支えるのも大事ですし 歩くにも大切なこと。
日に当たることも大事なんですよね。
意識して必要な食品をとること大事な事はわかりますが
時々面倒になります。
2020/01/18(Sat) 21:58 | URL  | いとこいさん #-[ 編集]
万見仙千代さんへ
万見さま おはようございます♪
コメありがとうございます。
骨密度 そうそう自分ではわかりません
骨折して初めてわかるって方もいらっしゃるでしょうね
私はたまたま市の検診で見つかったので ラッキーだったかも・・・
少しづつ そうですよ やらないよりやるほうがいいですよね!
食事と運動
無理のない程度に続けないとと思っています(^^)/

2020/01/19(Sun) 08:12 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
いとこいさんさま
いとこいさんさま おはようございます♪
コメありがとうございます。
そう日に当たるものいいことみたいですね
食事も無理のない程度に
ほどほどにバランスよくとりたいものです
2020/01/19(Sun) 08:16 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
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