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一緒にいてくれるだけで、幸せだよ! 暖かいよ!
ストレスをためない生活は
2020年04月12日 (日) | 編集 |
昨日の 朝日新聞に掲載されてました


心穏やかに過ごすヒント

   いつも通りの時間に起き、日課を積み重ねる
   電話やSNSで人とのつながりを保つ
   できないことよりも、できることに目を向ける
   「小さな達成感」を大切に
   いつもはできない新しいことを試してみる   
   新型コロナの情報から離れる時間を持つ  
   読書、音楽を聴くなどリラックスできる活動を


まったく そのとおりでございます 

大きなことはしなくても お家でできる小さなことから心がけましょうか・・・


また こんなことも

”あかさたな はまやらわ”

 IMG_5939_convert_20200412100348.jpg
 

だれでも出来ることばかり

さあ 始めましょう~


みなさま 心穏やかに

お健やかにお過ごしくださいませ




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コメント
この記事へのコメント
こんにちわ
こういう時期だからこそストレスを溜めないのが大切だと思います。
2020/04/12(Sun) 11:19 | URL  | ネリム #oM6tt0T6[ 編集]
こんばんは。
あかさたな、はまやらは・・・あとら以外は、なんとなくやってるかな。

良い事ですね。
参考にさせていただこうっと・・・。
2020/04/12(Sun) 19:06 | URL  | mitorin #-[ 編集]
ネリムさんへ
ネリムさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
そうですね
ストレス社会に輪をかけて今回の騒動
ストレスに打ち勝つツヨイ心をもちましょうね
2020/04/13(Mon) 08:49 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
mitorin さんへ
mitorin さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
あかさたな・・・
そうそう みなさんなんとなくやってることですね
普通に生活するのがよろしいかと思います(^^)/
ちょっと 一工夫くわえて 楽しみましょう~

2020/04/13(Mon) 09:14 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
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