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一緒にいてくれるだけで、幸せだよ! 暖かいよ!
習い事・・・新たな挑戦・・・
2020年08月25日 (火) | 編集 |
朝夕に秋の気配

なんて申しておりましたが

なんと 今日も暑い一日

少しずつ涼しくなっていくのかと思いきや

台風8号の影響で フェーン現象が発生し、

猛暑日となっている模様・・・・・


身体も 夏の疲れが出るころです

疲れを溜めてはいけませんね

身体のメンテ マッサージに行ってきました


朝 頭痛で目が覚める

明け方 枕を外さないと寝られない

そんな時が

私の マッサージのタイミング・・・・・


みなさま 夏の疲れためていませんか?

早め早めに 処置しましょう~




習い事

もう何か月 みんなに出会ってないでしょう~???

いまだ再開のメドはたたずの  習い事

どうなるんやろ??



緊急事態宣言解除後は 

練習に通っている 太極拳

少人数で 広い部屋で窓を開けながら ソーシャルディスタンス

今迄 習ってきた技を 一通り復習しながら

新しい技を 教わり始めました

”えっ  今 ❓ ”とも思いましたが

なにか新しいことに挑戦するのに 今でもいいんや~と

思うようになりました

気持ちをポジティブに・・・・・


新しく教わる技は  ”陳式太極拳老架一路 ”

74個の技を教わります  


陳式太極拳は太極拳の流派の中でも特に古くルーツに近いものだそうです


 


IMG_1358_convert_20170602101454.jpg IMG_1359_convert_20170602101431.jpg


太極拳は  二十四式  八十八式  

太極剣は  三十二式  四十二式 

と技を教わり

そして 今回から  陳式太極拳老架一路 が加わります


一緒に練習している ご婦人と

”先生 もう頭の中 いっぱいですから・・・・”と申しましたが 


いやいや

新たな挑戦が続きます 

ファイトーーー 



筋トレ ・  散歩(ノルディック) は継続中





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さあ 前に進みましょう~


もちろん いろんなことに気をつけながらです 





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コメント
この記事へのコメント
↓ ここゆなちゃん達、暑い中元気に過ごしているみたいで良かったです・・・
ララも、お散歩に出るときとご飯以外は、エアコンの真下でずーっとお昼寝しています(^_^;)

太極拳って難しそうだなと思って拝見しています・・・
型?っていうのかしら、先生と同じような動きをすることすら、
自信がないです(笑) すごい運動オンチで(~_~;)
sheep☆さんは、何でもこなしていらしてすごいです!

ほんと、暑いですね~ 今日は福岡の太宰府市が、国内最高気温だったそうです・・・
ウチは太宰府ではないけれど、やっぱすごく暑い日が続いてて、
一日中、エアコン稼働してて、電気代と壊れたりしないかが心配です・・・
2020/08/25(Tue) 16:06 | URL  | くるみ・リッチモンド #-[ 編集]
こんにちは~
私も一か月に一回整体に通っています。
スッキリします。

習い事 歌の方はまだ再開してないんですね。
マスクしては無理ですものね・・・
仲間の皆さんと会えないのが寂しいですね。

太極拳いいですね^^
私も散歩以外運動してないので何か始めたいです。
あれ~散歩は運動にはいるのかなぁ?
2020/08/25(Tue) 17:09 | URL  | バディ #-[ 編集]
こんばんは
まだまだ暑い日が続きますね。
マッサージ、行かれたんですか。
hahaさまのタイミングは、そういう時なんですか。
私は、合唱がずっとお休みのせいか、腰の方は何とかなっています。
腰痛と合唱
これって、完全に相容れないものなのよね~
hahaさま知ってる?
福島でも、合唱クラスターが出たって。
あ~あ、これで先が全然見えなくなったなぁ。
もう合唱の無い生活に慣れてしまった私です。
太極拳、筋トレ、散歩を継続中のhahaさまは、エライですよ。
2020/08/25(Tue) 20:24 | URL  | 万見仙千代 #YR4Ixzf2[ 編集]
私も今日はマッサージに行ってきました。
特に私の場合は hahaさんのように忙しくしていませんが・・・・
太極拳いいですよね。
すごいです。体にいい事ばかり続けられお偉いですね。

私の周りでも習っている方結構おられますよ。扇を持ってされている方も・・・。皆さん75歳を回っておられますが
始められたのは70歳を迎えたから みなさんえらいですね。
指導員の資格を取るとかおっしゃっている方も。
2020/08/25(Tue) 21:37 | URL  | いとこいさん #-[ 編集]
Re: おはようございます。
マッサージはよく行かれるのですか?
私も1ヶ月に一度はいってましたけど、このコロナ騒動でしばらく行ってないんです💦💦
いきたいなぁ~😅
肩こり、かなりきてます💦💦

コロナを理由に色々とサボっていると自分で思います😓
自己管理しながら前進ですね😄
2020/08/26(Wed) 05:29 | URL  | かおりん #-[ 編集]
くるみ・リッチモンドさんへ
くるみさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
シニアなわんこたち 毎日寝て暮らしてます(^_-)-☆
ララちゃんも頑張ってますね
まだまだ キャンプもいっしょに楽しまれてるしね~
ワクチンも大丈夫ですか?
毎日暑い日が続きます
何もしないとダラケルので何とか
気持ちを奮い立たせて、あれやこれ動き回っています
ララちゃん銀ちゃんと共に
益々ご活躍くださいませね
エンジョイしましょう!(^^)/

2020/08/26(Wed) 14:24 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
バディさんへ
バディさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
バディさんも一か月に一回ですか
コロナでどうしようかと思ったときもありましたが
我慢できませんよね~
陶芸は再開されて続けてらっしゃるのですよね
合唱はめど立たずです
毎日の散歩
日が昇ってからですから
暑いですよね~ 大汗です
筋トレのコーチがいうに
太極拳やウィーキングは有酸素運動だと言われます
なんでもいいんです
頑張って続けること 
ツヨイ意志を持つことがツヨイ体作りになると
信じて頑張ります(^^)/
 
2020/08/26(Wed) 14:33 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
万見仙千代さんへ
万見さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
マッサージ 万見さまは腰痛ですよね
私は頭痛・肩こり・首こりです
どちらにせよ つらいですね・・・
あらら 福島でクラスターですか
これは 益々遠のきました
会場は貸してもらえませんよね~
実は私も 気分が薄れているところです
運動のほうは なんとか続けているといったところ
今が 頑張り時です!(^^)/
2020/08/26(Wed) 14:52 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
いとこいさんさま
いとこいさんさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
いかれましたか!マッサージ!
身体のこりは 放っておくと後が大変です
適度にほぐしましょう~
太極扇をやられてる方がいらっしゃるのですね
私も 扇をやりたかったのですが
先生が男性なので 剣 なんです
年を重ねてからでも出来る運動ですよね
私も ずっと続けられるものという思いで
太極拳を習いかけました(^^)/
2020/08/26(Wed) 14:58 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
かおりんさんへ
かおりんさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
コロナ騒動で
そうなんです 
4月の頃 ホントにマッサージ行っていいのか悩みました
怖かったけど(笑)
身体の凝り我慢できなくて、
体調を整えるのも大切な事
コロナに負けるな!です
ホントは気を抜くと すぐサボってしまいそうな自分がいます(笑)
頑張ります!!
2020/08/26(Wed) 15:05 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
こんにちは。
実家の母親も、よくマッサージを受けに行ってました。

気を使う人は、時々、マッサージが必要なようですね。

私は、温泉でリフレッシュしてきました。
身体も、楽になったようです。(^^)/

太極拳、色々な動きがあるのですね。
何度もやってるうちに覚えるのでしょうが、暑い時期、
大変そうに感じてしまいます。

この動きが良いのでしょうね。(*^^*)
2020/08/28(Fri) 13:54 | URL  | mitorin #-[ 編集]
mitorinさんへ
mitorinさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
あらそうでしたか! お母様もよく行かれたのですね
mitorinさまは 温泉でリラックスですね 
楽になってよかったです
私の母も 頭痛・肩こりの酷い人でした・・・
そんなとこ似なくてもいいのねに
大汗の太極拳
何年もかかって 自然と体が覚えてくれるようです
ほんとに何年もです(*'ω'*)

2020/08/28(Fri) 17:59 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
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