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一緒にいてくれるだけで、幸せだよ! 暖かいよ!
個人レッスンでした
2020年10月23日 (金) | 編集 |
みなさま ごきげんよう~

ドキドキしながら お稽古を始めたのは 7年前



太極拳は
  

    IMG_1347_convert_20170602093403.jpg

本場 中国の先生

二十四式 . 八十八式 太極拳  

三十二式 . 四十二式 太極剣 

陳式太極拳老架一路 



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随分と 技が増えてきました


緊急事態宣言が出された間だけお休みで

今は再開

昨夜は お休みされた方がいて

なんと hahaひとりの個人レッスン


いままで 出来ていなかった技

細かなところをしっかりと指導いただきました


ラッキー 




通い始めて 1年になるのは 筋トレ  

目標 週3回  ですが

まぁひと月に 10回行ければいいところ・・・・

何か体の変化は?????

う~ん これと言って (笑)

(体重減りません 体脂肪 標準ですが目に見えて減りません)

でも

肩こり ・  腰痛 体の不調が少なくなりました

最初のころ 毎回 通うたびに筋肉痛でしたが

今は マシンを動かす回数を増やしていけるようにしています


年齢が上がるほど健康意識が高いようですね






ライン


再開のメドが まったくないのが  合唱 

緊急事態宣言から まったく 音沙汰ナシ

初めのうちは

レコーダーで 今迄の曲

そして新しい曲もおぼえて 

いつ始まってもいいように練習していましたが

今は 残念ながら さっぱり

この先 音楽はどうなっていくのでしょう~


先日 隣町の公民館へ

たまたま行ったその日  女声合唱団の名前で会議室

あれ 練習始まったのかな?と 思っていたら

今後のことについて話し合いだったらしい・・・・・

( 知り合いの 音楽の先生と 筋トレ ジムで再開 )

あらぁ  お久しぶりです!  どうですか?


”あのね まだ 合唱には部屋を借りることができないの ” 

”今 歌えるマスクがあるんだけどね”


短い時間で それだけ聞いて

いやぁまだまだ  再開への道は遠そう~




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今日は雨降りですね

雨の前に 昨日 花を植えました

ちょうどいい おしめりです



babaさまの ケアマネさん 訪問日

なんやかや 指導を受けて 無事終了

さぁ これから  体力つけに行ってきます  


みなさま

お身体に気を付けて

お健やかにお過ごしくださいませ



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コメント
この記事へのコメント
太極拳は 再開されているのですね
ご近所の太極拳に行かれている方も 
再開されてかよわれています。
合唱はまだですか
ゆりの木広場でのコンサートを思い出しますが
もうしばらく お休みですね。
再開できるように コロナ禍も収まることを願います。
2020/10/23(Fri) 17:05 | URL  | いとこいさん #-[ 編集]
太極拳に合唱、身体にいいことばかり頑張っておられ、感心します。
さつま芋の蔓は、完全に乾くまで、時々風通しをよくするだけで来春まで未耕地に積み上げておき、
来春、乾いた分から少しづつ、迷惑にならないよう燃やしています。
2020/10/23(Fri) 17:11 | URL  | mbtake #-[ 編集]
こんばんわ
再開されると良いですね
2020/10/23(Fri) 20:30 | URL  | ネリム #oM6tt0T6[ 編集]
こんばんは
太極拳、個人レッスンですか。
本当にラッキーでしたね。
hahaさまの行ってる筋トレって、〇ーブスみたいな所でしょうか?
効果はあるんですね。
私、歩くことくらいしかやってないので、ホント下腹が大変なことになってるのよ。
困ってるのよね~
合唱はどうなるんでしょうか。
来月に一度集まるんだけど、果たして練習なのか話し合いなのか・・・
すっかり熱意も醒めてしまって、どうしましょう。
2020/10/23(Fri) 21:27 | URL  | 万見仙千代 #YR4Ixzf2[ 編集]
凄い!太極拳をやられているのですか?
肩凝り、腰痛が治ると聞けば、チャレンジしたい気もしますが。。。
あちこち骨が折れちゃいそうです。@@^^
でも、脂肪は落ちそう!
2020/10/23(Fri) 23:52 | URL  | chococake55 #HfMzn2gY[ 編集]
いとこいさんさま
いとこいさんさま こんにちは♪
コメありがとうございます。
はい 太極拳や筋トレは変わらずに行ってますが
合唱は 見通しがたちません
ゆりの木広場でのコンサート
あ~ 覚えていてくださいましたか
嬉しいです
そうそう このコンサートも 中止になりました
昨日 お仲間に出会って
もう 2~3年は無理でしょう~なんてお話
みな 年とります(汗)
2020/10/24(Sat) 15:02 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
mbtake さんへ
mbtake さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
体を動かすことだけ頑張っています
筋肉は衰えるいっぽうですからね・・・
近所でも 乾かした草や剪定した木を燃やしたりされています
mbtake さまもされているのですね
ゴミでは出せないとなると 燃やすしかないですよね~
うちは 少しずつ生ごみの中に入れて 出しています
作物を作るのはいいですが
防草シートなどゴミが出てきますから
この処理が大変です
2020/10/24(Sat) 15:07 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
ネリムさんへ
ネリムさん こんにちは♪
コメありがとうございます。
早くコロナが収束し 今迄のような生活がしたいですね
う~ん 何年先になるでしょう~
2020/10/24(Sat) 15:09 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
万見仙千代さんへ
万見さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
はい 〇ーブスです(^^)/
目に見えての効果はわかりませんが
マッサージに行く間隔が遠のいています
すこし 健康的になったかなぁ~(笑)
合唱は
ほんとのとこ 私も熱意が醒めて・・・・・
でも再開したら もとのように頑張れるかなと思っています
万見さまは声楽を続けてらっしゃるのでしょう~
それは素晴らしいこと
羨ましいことです(^^)/
2020/10/24(Sat) 15:12 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
chococake55 さんへ
chococake55 さま こんにちは♪
コメありがとうございます。
はい 太極拳です(*^^)v
やり始めたころは 腰痛で一か月休んだりとしていましたが
最近は 腰痛を感じなくなりました
太極拳に筋トレ 
少し効果があったかなと思っています
しか~し長い年月がかかってます(汗)
TVで 60代70代の健康意識が高まってると言ってましたね~
健康寿命を延ばしたいですね
 
2020/10/24(Sat) 15:17 | URL  | sheep☆ #-[ 編集]
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