アロマヨガ体験（この記事は心愛の眠る数分前に書き上げた記事です）

この記事は

心愛が　虹の橋を渡る　数分前に書き上げて

記事UPを押そうと思った矢先の記事です


”　あれ　　ここあがなんか・・・・　　あんよが冷たくなってきた　”

”　えっ　　うそ　　寝てるんやろ　寒いん違うか　　温めてあげて　”

頭の中　パニックになり

暖房器具を足したり

心臓の音を聴いて見たり・・・・・



その後　深い眠りにはいったんだと理解できました


保存した　その時間のまま記事をUPします

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みなさま　ごきげんよう～

心愛のこと　いっぱい心配くださり　応援くださりありがとうございます

心愛　頑張っています

目に見えて衰えがきています

できないことが増えてきています

今日は

ケージを外しました・・・・・

ひとりで歩くことは　もう　ありません

寝返り？をうつこともできなくなりました

朝ごはんは　少し残しました

昼ごはんは　お粥状態の水分だけ

晩ご飯は　　食べませんでした・・・・・

ヨーグルトを　少し（なめる程度）

無理に食べなくていいかと思っています

この状態がいつまで続くかわかりませんが

出来るだけのことしよう～




アロマヨガの体験に行ってきました


検温・マスク・連絡先の記入　等万全の対策

暖房されていますが　窓を開けています

（hahaにはちょうどいい　室温ですが　）



アロマヨガ


名の通り　　　天然アロマに包まれた環境の中で行うヨガレッスン

基本的な動作は一般的なヨガと同じですが

アロマとヨガの相乗効果によって

ヨガの効果をさらに高められるという



今日の　アロマオイルは

ラベンダーとティートゥリー

　　　　

とても爽やかな香りが　部屋中にひろがります


ティートゥリー

殺菌効果を発揮しながら風邪や花粉

インフルエンザなどを予防してくれます




心と体のリフレッシュできた　時間でした







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