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アロマヨガ体験(この記事は心愛の眠る数分前に書き上げた記事です)

この記事は

心愛が 虹の橋を渡る 数分前に書き上げて

記事UPを押そうと思った矢先の記事です


” あれ  ここあがなんか・・・・  あんよが冷たくなってきた ”

” えっ  うそ  寝てるんやろ 寒いん違うか  温めてあげて ”

頭の中 パニックになり

暖房器具を足したり

心臓の音を聴いて見たり・・・・・



その後 深い眠りにはいったんだと理解できました


保存した その時間のまま記事をUPします






みなさま ごきげんよう~

心愛のこと いっぱい心配くださり 応援くださりありがとうございます

心愛 頑張っています

目に見えて衰えがきています

できないことが増えてきています

今日は

ケージを外しました・・・・・

ひとりで歩くことは もう ありません

寝返り?をうつこともできなくなりました

朝ごはんは 少し残しました

昼ごはんは お粥状態の水分だけ

晩ご飯は  食べませんでした・・・・・

ヨーグルトを 少し(なめる程度)

無理に食べなくていいかと思っています

この状態がいつまで続くかわかりませんが

出来るだけのことしよう~




アロマヨガの体験に行ってきました


検温・マスク・連絡先の記入 等万全の対策

暖房されていますが 窓を開けています

(hahaにはちょうどいい 室温ですが 



アロマヨガ


名の通り   天然アロマに包まれた環境の中で行うヨガレッスン

基本的な動作は一般的なヨガと同じですが

アロマとヨガの相乗効果によって

ヨガの効果をさらに高められるという



今日の アロマオイルは

ラベンダーとティートゥリー

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とても爽やかな香りが 部屋中にひろがります


ティートゥリー

殺菌効果を発揮しながら風邪や花粉

インフルエンザなどを予防してくれます




心と体のリフレッシュできた 時間でした







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